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第20章 养习惯（第1页）

天刚亮，田不厉就带着五个兔子跑步。

看起来就像是一个年轻的少年在山上跑着，像是回家吃饭一样快速的跑着。

身后是五个像狗一样跟着的大兔子、小兔子。

兔子们比狗更听话，不会跑到前面去，始终都跟在后面等着。

跑的快了，就停下来等一等，离得远了就快速追上去。

走走停停，东张西顾，蹦蹦跳跳。

以前在山里能跑的地方不多，每次出去主要还是为了吃草和收集野菜，很少专门训练身体的耐力和爆发力。

如今衣食无忧，逐渐也跟着人类一起学会了休养生息。

早操结束后，五个兔子跟着主人回到了山上小院。

有的兔子蹬腿大喘气，趴在地上不动弹。

有的兔子肚子饿了，开始寻找去吃麦子。

咯吱咯吱~一边磨牙，一边吃着晒干的麦粒。

吃着吃着，还不忘给附近的小鸡吐两口嚼碎的麦子。

田不厉挑着两桶水回来，如今身体素质提升了不少，可以每天提着两桶百十来斤的水上山。

将水倒入水缸，田不厉开始为自己和四个兔子做饭。

前阵子吃了那河蚌后，有几天都吃不下饭，身体还非常的好。

如今效果退了下去，每天又要开始吃饭了。

厨房低矮，许是盖房子的时候舍不得多用木材砖头，建厨房的时候多挖了四十多厘米的坑，导致厨房比别的屋子矮了一截。

进来的时候也要踩着一层木头走下来，里面就一个往外的屋子，不过好在也用泥巴修了烟囱，土灶上还有一口铁锅，平时做饭都是在这里做。

炒菜需要油，平常做饭主要还是蒸。

蒸馒头、蒸饭、蒸菜就是民间主流的做法。

用一个圆形能卡在大锅里的透气木头盖子作为主要道具，把各种食物放在上面，然后盖上锅盖就行了。

蒸饭的口味一般都很淡，所以加点菜可以提高口感。

田不厉先放二十个鸡蛋在锅里蒸，又坐在土灶前面看着灶口锅下烧着的烈火。

很快田不厉拿来图娘们收拾好的麦粒，这些麦粒放在一个扁形的筐里。

田不厉将这些昨天晒干的麦子拿在手里，双手开始使劲。

两手的手心相对，不断地左右研磨。

刚动了几下，就有碎了的麦粒从手里掉在放在腿上的筐内。

田不厉双手不断地从筐里握住一把麦子，四五下将其搓成了粉。

麦粒与麦粒在掌心处不断地挤压，在强有力的压力下互相碰撞，然后变成了粗糙的面粉。

几分钟后，腿上放着的筐里就出现了大量的粗面。

这些面粉并不是白色的，有些发灰发黄，里面还有小麦的表皮麦麸，在现代是用来喂鸡的饲料，这里则没有那么讲究。

燕雀城这边的平民百姓倒也能吃得上白面馒头，就是次数不多。

面粉加工次数越多，需要的步骤越多，劳动力也越多，所以更能体现出一个家庭的档次。

读书人和一些富裕家庭，吃白面馒头是正常事情。

寻常人家整天吃白面馒头，会被附近邻居和歹人认为是家里有钱，突然发了财。

田不厉倒是不怕那些歹人和村人的惦记，只是还要练武读书，实在是没有时间精细加工这些。

搓搓搓！

快速用双手在粗面里继续搓动，搓的双手发热，如果加入一个树枝树叶，说不定就冒烟了。