丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六章 无极桩(第1页)

“师傅,现在是不是可以开始教我国术了?”

经过刘乘风的内劲帮忙,夜天刑身上的淤青已经完全消失了,此时天色还早,他便是有些期待的问道。

刘乘风看着夜天刑急切的样子,眼睛转了转最后还是点了点头,自己是该教对方点东西了,修炼国术本就是需要时间积累的。

“师傅那你今天准备教我些什么啊,太极拳么?”

夜天刑见到刘乘风点头心中自然十分的激动,武当派最出名的功夫在夜天刑心中就是太极拳,说话之时,夜天刑还摆出几个太极拳的架势。

望着夜天刑在那打起的太极拳,刘乘风的脸色也是越来越难看,口中冷哼一声,手中拐杖向前一探,正好点在夜天刑腰间,夜天刑感觉身体一麻直接就坐在了地上。

“师傅你干嘛啊,你刚才这一下我感觉全身都软了……”

夜天刑此时也是有些生气了,自己刚才练的太极拳都是在书上学的,平时他还会跟一些晨练的老人讨论下太极拳,别人都说他练的是不错的,就算自己练的不能令刘乘风满意,但是也不用这么对自己吧,但当夜天刑看到刘乘风那冰冷的脸时,后面的话也是被他咽回了肚子里。

“我是你师傅,还是你是我师傅,我说教你太极拳了么,再说就你刚才练那两下子,都不如公园里晨练的老太太打的好。”

当真正谈到武术相关的东西时,李乘风便是再次恢复到了冰冷的状态,在教授夜天刑时他绝对不会心慈手软,严师出高徒这句话能够从古代传到今天自然有它的道理。

夜天刑此时被刘乘风说的一句话也不敢说,夜天刑还算是一个会察言观色的人,跟刘乘风接触下来,他也是发现对方在平时对自己都是很和蔼的,但只要谈到跟功夫国术相关的话题,对方便是会很严肃,看来自己以后在练武的时候态度一定要端正,不然估计没有好果子吃。

“虽然你没有真的学过国术,但是身为一个武术迷你应该知道,想要学武,根基是很重要的,今天我便先教你国术中入门功夫“桩法”

。”

刘乘风见夜天刑不再说话,脸上也是带着一丝悔改,声音也是缓和了一些。

“桩法?师傅你说的是马步吧,这个我会,我每天都要蹲马步的。”

身为武术迷,对于武术中所说的桩法他也是明白些,而马步便是最学习武术的基本桩法。

马步是中国武术中最要紧的东西,这个无论在哪一家武术中,都是最重要的,马步并不是仅仅常见的四平马一种形式,马步以前叫地盆势,是练习武术的最重要入门功夫。

“每天都蹲,那你蹲给我看看。”

刘乘风对着夜天刑摆摆手,示意对方蹲个马步给自己看看。

夜天刑也不说话,先是吐出一口长气,活动了几下身子,而后双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,整个人看起来倒是有几分意思。

李乘风看到夜天刑的马步也不说话,只是围着夜天刑转了两圈,而后便站在一旁静静的看着。

夜天刑蹲了一会之后,也是感觉自己的双腿和腰部都是开始发酸,脸色也是开始涨红,汗水也是顺着额头流了下来。

“坚持不住就别坚持了,你蹲的这也叫马步,就你这种蹲法早晚给你蹲残了。”

李乘风也是看出夜天刑到了极限,夜天刑一直撑着也是为了刘乘风面表现下自己,但是刘乘风知道,在这种错误的马步下,对夜天刑并没有什么好处,这样久站下来腰部和膝盖肯定都会出问题。

“呼呼呼……”

本来想在刘乘风面前表现一下,现在看来自己又犯错了,刘乘风的话显然说明自己的马步蹲的不对。

夜天刑大口喘了粗气许久脸色方才缓和过来,李乘风见夜天刑已经缓和过来,便是走到他的身前:“下面根据我说的做。”

夜天刑根据刘乘风所说的身体中正站直,脑袋正直向天,心静,放松,舌抵上腭,精液下咽,松腰收臀,两膝微曲,两肩下沉,两臂下垂,十趾抓地。

“我教你的乃是武当开派祖师张三丰所开创的太极桩功,你现在练得是无极桩,要点是心一定要静,无思无为,十趾抓地,蹲无极桩的能够滋养大脑,调节神经,疏通经络,壮元筑基,你以前的基础太差了,现在蹲无极桩最合适,以后我还会教你其他桩法。”

热门小说推荐
容闺

容闺

陆寻重生了。回过头来,她才蓦然发现,原来许多事都不是她从前以为的样子。最叫她吃惊的是,原来,后来人称白眼狼的晏池,满心满眼里所想的,竟然都是将她叼回狼窝里?这是一个我拿你当哥哥,你却想要娶我的故事。...

星芒决

星芒决

思羽,一个先天经脉残缺却有一个神奇丹田的废物。却因剑魂石寄居体内,注定了一生通天之途。我诛杀神兽,只为取其内丹当点心吃我扫荡仙宫,只为了那株万年朱果当水果世界上没有我不敢吃的东西,管他是至毒的毒药,还是你的宝剑。天下之大,且看我翻云覆雨,吃你个心惊胆颤!...

重生大唐皇太子

重生大唐皇太子

帝传三世,武代李兴!盛世大唐,自武后而衰,若李弘这个名正言顺的太子未曾早逝,大唐,是否会仍旧是那个后世传颂的盛世大唐!女主朝堂,权臣酷吏!当一个不同的灵魂苏醒在洛阳宫的那一刻,一切都变得不同...

萌宝来袭:爹地,妈咪是我的

萌宝来袭:爹地,妈咪是我的

被赶出家门的她遭未婚夫下药拱手让给别的男人享用。接着未婚夫又伙同小三妹妹自导自演了一场捉奸大戏。曾经恩爱甜蜜的爱情被无情的葬送。而他如天神般降临将她炼狱中挽救出来。我不能生育。唐诗怯怯糯糯的说。我有儿子,不需要更多。简明辉随手扔下了一本结婚证。唐诗刚要松口,却不料那个冷漠如冰的男人竟然无视她的抗拒,对全世界宣示他的主权。男人邪魅的一笑,太太,我们该生二胎了!...

嫡女厚黑攻略

嫡女厚黑攻略

即将临盆之时,被心上人和姐姐联手害死,一尸两命,冤恨冲天。再睁眼,一道来自现代社会的灵魂重新主宰这具身体,浴火重生。姨娘,敢害我母亲瞎眼残疾,让你死无葬身之地!父亲,敢不给我嫁妆?让你血本无归!姐姐,敢毁我容,坏我声誉,让我进不了宫,做不了王妃?让你们去尝尝后宫血腥争斗的残酷滋味!看人命相,预言天灾人祸生死,人人心惊,斗皇后,斗皇妃,左右皇宫,谁人能挡?阴错阳差,嫁进淮王府,原来还有一帮姨娘虎视耽耽,欲除她而后快。原本以为会被百般嫌弃,千般轻慢,万般羞辱,却不料冷漠王爷别具慧眼,竟是将她当成了宝?你投我以桃,我报你以李,助你披荆斩棘,荣登九五,姐也一偿上辈子的夙愿!...

末日岩帝

末日岩帝

一次莫名其妙的,且极其短暂的极夜过后,大半个太阳系被转移了到了未知星系,残酷的末世就此开始,由于大环境的变化,空气中充斥各种狂暴未知气体,清洗开始了,所有地球生物都在其类。这是一场清洗,这是一次狩猎,这是一次所有地球生物的重新洗牌,人类不在是金字塔顶端的存在,这是一次危机,同样也是一次机遇。朱逸凡,在末世挣扎7年,死后重生在末世开始的第一天且看我们的主角如何沿着前世的记忆,一步步走上巅峰。岩帝书友群177896994...

每日热搜小说推荐