丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 狗蛋的训练（第3页）

陈狗蛋心里暗暗想道：“这可比跑步轻松多了。”

“师尊，俺······俺不行了”

只做了两组，陈狗蛋就有些坚持不住了，每次俯卧撑就感觉自己的腰快断了，深蹲时腿直想抽抽。

陈清无视狗蛋的叫苦，对李星辰嘱咐道：“你监督着他，要是有少做偷懒的，我连你一起罚。”

李星辰应一声，问道：“师尊，你要出去？”

陈清淡淡地应了一声，“很快就回来。”

······

过了大概半个时辰，陈清又回到了青云宗。

身后跟着两个力夫，拎着几只烧鸡，一扇肉，还有一些似乎是药材的东西。

力夫将东西放到青云宗，接了陈清的银钱，就转身走了。

“做完了吗，狗蛋？”

陈狗蛋已经在做最后一组，眼睛看到陈清带回来的烧鸡，口水直冒，肚子都快叫起来，吃力道：“最后一组了！”

陈清点点头：“不错，我等你做完。”

完成后，狗蛋一瘸一拐地向陈清报告：“师尊，俺做完了！”

说着，眼睛直往烧鸡上瞟。

陈清敲敲他的头，说道：“不急，先跟着我做做拉伸。”

李星辰听了，眼睛发直，“完咧，又是羞耻的拉伸！”

“一、二、三、四，再、来、一、次！”

听着陈清的口号，两个弟子跟着他做着腿部和全身的拉伸运动。

陈狗蛋和李星辰本来都为这奇怪的动作感到尴尬，但做完后感受肌肉的松弛和酸痛的缓解，两人瞬间觉得真香！

“行了，你们俩先去休息会，为师给你们准备营养餐。”

两个人开心地坐在地上，感受着平时不曾觉得的幸福时光，原来，只是这么闲坐着，就已足够幸福！

一会陈清端着一大锅红烧肉，再把两只烧鸡包装撕开，让两人一顿大快朵颐。

“太香了师尊！

我从未吃过这么好吃的饭菜！”

两个疯狂锻炼后的人，只觉得这饭菜简直美极了。

陈清看着二人狂吃，露出慈父般的笑容：“辛苦练完这些，再吃些高蛋白，怎能不纵横武林呢？”

“哦对了，晚上再泡一泡药浴！”

······

夜晚。

万籁俱静，青云山上一片宁静祥和。

负责修建的匠人干脆也不下山，就在半成品的院子里休息睡觉，传来微微的打鼾声。

陈清看着月光洒在远处的操场，一个小小的人影正学着自己今日教的动作，一会跑步，一会蛙跳。

正是陈狗蛋在自己加练。

陈清也不做声，就是安静地看着月光下的人影，也不知在想什么······

看小说，630book.cc