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第二十九章 学以致用（第3页）

完美的躲过奥登的防守，球乖乖的落到篮筐内。

防守失败的奥登，深深的看了一眼韦德，早就知道韦德的欧洲步，华丽又犀利，今日亲眼一见却是是叼！

奥登捡起地上还在弹跳的篮球，传给过来接应的贾莱特·杰克。

被迫歇了大半节的奥登，感觉自己的血液再次燃了起来，兴奋的奔跑到前场的篮下。

杰克将球传给了罗伊，罗伊动了下，突然看到奥登已经挤到了油漆区的附近，正在伸手要球。

罗伊将球高吊进去，韦德在罗伊传球的同时跳了起来，企图将球拦下了。

罗伊传的时候起点就比较高，让韦德的算盘落空。

内线挤着马克·布朗特的奥登，跳起来将球接了下来。

可能是看过上节奥登报复莫宁下的狠手，布朗特受伤的动作倒是干净的很，只是用胸顶着奥登的后背，挤着奥登。

奥登先是试探性的顶了下布朗特，感觉到布朗特也在用力，奥登嘴角掀起兴奋的笑容。

“Great！

Great！

Great！”

场内响起巨大且整齐的叫喊声。

“砰……”

内线两人的肌肉来了个结实的碰撞，发出了沉闷的声音。

没过一秒，又有一声沉闷的声音，和粗重的喘息声。

奥登连续撞击两次，发现才顶开一点点的距离，不满足这样战果的奥登，决定加大力气。

“嘣……”

这一次用尽全力的奥登，一下子将布朗特顶开。

布朗特被顶的往后踉跄直推，最后还是没稳住身形，跌到在地。

奥登岂能放过好机会，转身大踏一步，用力拔山兮气盖世的气势，将球狠狠的砸进篮筐！

撞到你，再扣篮！

整个刚刚还为奥登加油的球馆，瞬间鸦雀无声。

篮筐跳动的声音，通过扬声器，在球场内回荡！

PS：韦德的迷踪步，网上荡的，喜欢的可以看看，别问我科不科学，我也不知道，手动奸笑。

训练方法

1.肩绕环:由直立双臂上举开始。

一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，均以肘关节为轴。

依次进行。

2.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。

3.前后跳:双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。

4.转向跳:双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。