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第四十四章 拼命（第2页）

杨书琦真是佩服了。

因为他和蓝溪芸，其实是因为动作的完成度比较好，所以可以做到和第一个动作一样的刻度。

秦雨是直接拼命完成的，应该说，不愧是秦家人。

“嗯，其实我还想用39刻度的，我以为我还是没有跟上蓝溪风。”

秦雨轻声说道。

“你真的很厉害！”

杨书琦赞叹不已。

“多谢大哥夸奖，我和大哥还差好远，我会先以蓝溪芸小姐为超越目标，在以大哥你为目标！”

秦雨说道。

“……加油！”

“喂！

你们在说悄悄话？不要这么大声啊！”

陈晓东从地上爬起来，对两人说道。

“……”

杨书琦和秦雨不在说话，专心吃饭。

饭后，几人又回到上午锻炼的地方，开始今天最后一个动作的锻炼。

第三个动作：双腿立定如前势。

眼前平视，牙关咬合，嘴唇闭住，舌舔上腭。

两掌向前推出，掌心向前，腕节内挺，臂高同肩，两掌大拇指与食指尖相对成三角形。

每一呼吸完毕，双掌前推，手指同时拗入。

愈推愈前，愈拗愈入（近身），直至36次呼吸完毕才可放松。

杨书琦又从51刻度开始锻炼，第一次就感觉不同，在51刻度都很费力。

杨书琦知道原因有许多，第三个动作是比第一第二个动作难，还有杨书琦的动作不规范，造成体力浪费。

杨书琦决定自己调整动作，如果不成功，在看看蓝溪芸的动作。

杨书琦从52刻度开始，不断变化着动作，做着精细调整，看着视频学习，真的没有看着真人效果好。

杨书琦在调整动作完成度的同时，因为有时会出现较大的偏差，造成体力更大的浪费，所以，在刻度55的时候已经疲惫不堪了。

休息了一会，依靠吸收源气恢复的身体内的疲劳，杨书琦继续实验。

刻度56时，居然轻松了，杨书琦知道，自己找到了正确的调整方向。

36个呼吸之后，继续增加刻度。

“吼……”

旁边突然传来一阵吼声，杨书琦知道这里是安全区，不会有野兽，而且这个声音也不像野兽，反而像人吼的。

杨书琦不管旁边的动静，无非就是谁快撑不住了，决定履行自己中午时的诺言，准备拼命了。

杨书琦完成了58刻度下的第三个动作，感觉体内一阵清爽，应该是身体突破了极限。

然后观察蓝溪芸的动作，发现自己的动作和她的动作一样了，看来我也有一颗细致入微的心灵，杨书琦自嗨到。

59刻度，杨书琦一开始就头晕了，动作没有坚持到36个呼吸完成，人就倒下，不像以前可以依靠意志坚持。

59刻度直接让你晕倒了……

杨书琦晕晕乎乎的爬了起来。