手机浏览器扫描二维码访问
“你在篮下两只手臂有下压动作,超出了自己的圆柱体,这就是犯规。
如果用NBA规则,你在合理冲撞区以内防守不垂直起跳就是犯规,不管你有没有其它动作。”
陈明解释道。
陈闷无言以对,只能感叹自己吃了不懂规则的亏了。
陈涛还是看着陈闷笑了笑,一脸轻蔑,那恶心样,简直让人想上去把他按倒打一顿。
陈涛接过裁判的传球,也不调整,随意那么一扔,罚进加罚。
经济系的大声庆祝,势头完全在经济这边了。
经过将近二十分钟的奔跑,陈闷他们体力消耗地厉害,渐渐地就感觉双腿像灌了铅一样,怎么都跑不快了。
一开始能用来得分的挡拆战术,现在因为体力下降也打不出来了。
即使打出来了,两腿没劲,陈闷和姚生的投篮也不进了。
只短短五分钟,半场结束时陈闷他们已经落后十一分。
中场休息,陈闷他们赶紧想对策,照这种情况下去,下半场只能是被虐的份,根本没有任何反抗的能力。
归根结底,陈闷他们还是吃亏在身体上。
陈闷虽然经常运动,却不是系统专业的健身,身体单薄,没法承受住长时间高强度对抗。
姚生虽然好点,但是也跑不过陈涛他们。
刘力,陈宇和吴东三人不喜欢运动,身体虽然不差,不过体力跟不上。
没有足够的体力作为支撑,任何技术都是发挥不出来的,更何况陈闷他们本来技术上就差人家一截。
“下半场一开始我们就集中全力进攻,每个人都要参与进来。
我们进攻的时候大家要全力往前场冲,尽全力往篮下争位,只要有机会,不管是谁,都要坚决出手。
其他人这个时候都要往篮下冲。
如果进球了当然好,若是不进球,每个人都要去冲抢前场篮板。
如果前场篮板没有抢到,这时候要以最快的速度回防。
谁距离持球人近谁让去干扰他,尽量拖一点时间给其他人回防占位。
如果我们明显赶不上对方下快攻的球员了,就不要再追了,节省体力给下一个回合。
防守上我们还是坚持联防,不过下半场我们要换一下战术。
缩小防守范围,阿力和老姚不再主动去逼抢对方后卫,而是故意把中路给露出来。
若是对方控卫突破,立刻关门夹击,逼他退回去。
这时候他们就自然会想到上中的战术,只要他们上中我们就把罚球圈给占领,逼抢他们的上中人员,而且必须把球抢过来。”
陈闷想了想,制订了下半场的作战计划。
其他人点头答应,能不能追回来这十一分就看这个战术能不能成功了。
趁着休息,陈闷他们喝了一点葡萄糖补充一点能量,不然下半场没法坚持下去。
陈闷不断扫视看台,想找那个熟悉的身影。
不过今天人太多了,他始终没有找到黄芳。
此时,双方啦啦队在场上尽情地跳着,赵如花也很配合地播放音乐给她们伴奏。
为了更好的给双腿解压,陈闷等人直接睡在了地面上,尽可能的让腿脚休息。
“嘀……”
裁判吹响了下半场开始的哨声,比赛要继续了。
惊才绝艳的时空法师,身负血仇的流浪王子,决胜千里的睿智统帅,绝世无双的时空主神。一个惊才绝艳的时空法师修炼的故事。一个身负血仇的流浪王子,凭实力,凭毅力,凭智力,在异国打拼的故事。一个决胜千里的睿智统帅,面对乱世沧桑的故事。一个绝世无双的时空主神,在地狱崛起的故事。...
总裁在上由作者姜小牙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供总裁在上全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
晴天里的向日葵最新章节列小说晴天里的向日葵一颗米粒儿著晴天里的向日葵全文阅读关于晴天里的向日葵可还记得我们曾经许下过誓言的青春?爱情只是一场年少时懵懂无知的相遇。终究我们,各自离开了,远去了青春告诉我们的,是最初的芬芳和最终的荼蘼女主角墨晴朵的世界里,有永远不离不弃的暖男程强,有萌到极致的闺蜜田沫沫,有暗恋过的男神姜澄澈,有仗义豪爽的大力仁兄尹峰,然而这些也只是一部分,别忘了还有无处不在的绿茶婊陈可欣心机婊姜果儿暴力婊朱文静这样的人生,怎能不丰富多彩?让我们一起看看女主如何智斗各种小婊砸,最终赢得真爱!...
双生锦由作者天际舟创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供双生锦全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
美丽霸道而不可亲近的女领导,此时就衣衫不整的躺在自己的怀里。本来就满身是火的刘立海,全身的血液狂涌,整个人更加紧张和不安起来。阴差阳错,让刘立海的邪念大发用强了自己的女领导。 满以为恶运会来临!结果被女领导带进了官场,从此青云直上?...
十年的付出换来的却是失败的婚姻,因为失婚而身亡的季青凌重生到十年前的新婚之时,这一次她不再将心思花在不值得的人身上,一心一意提升自己,交可信的朋友,做自己的事业,优雅地活出自己的人生。...