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第58章 手道擒来（第2页）

“仙长，仙长，我已经盖好了竹屋，你还有何吩咐。”

钟炎继续向白猿仙请教。

“这个是呼吸吐纳的炼气法门，你先去修炼，入门后，再来找我。”

白猿仙用手一指钟炎，一个灵光球融入了钟炎的头部。

一篇呼吸吐纳练气的方法出现在钟炎的识海。

“谢谢仙长指点。

钟炎得到了法诀，谢过白猿仙长，返回竹屋中修炼。

这篇炼气的方法，名叫肘后飞精诀。

练的是就是呼吸间的气息。

很简单，端坐，吸气耸肩，意注肩胛骨中部的肺俞穴。

然后持续吸气向后臀部满息。

气息在海底反转向身体前面，在肚脐上三分处聚集。

然后闭气。

抖动身体，特别是双盘的双腿。

能够让身体各部气息充盈，避免身体麻木不仁的状态。

钟炎反复练习后，很快就掌握了其中的精髓。

持续练习下去，钟炎感觉自己气息充满全身，有时能够感觉到毛孔都在呼吸。

身体轻盈如风。

是风的气息，风的力量。

“钟炎，你再去请教吧！”

这个法门你已经掌握了，以后继续练习就好。

你需要学习新的技能。

在幻境中，你学到的越多越好。

在幻境中你不是来修道的，是来学习法门的。”

小黑龙在一旁提醒道。

“对，龙神阿青你太聪明了。

我听你的。

继续学习其他的法门。”

钟炎得了提醒。

再次来到白猿仙洞，白猿仙陆续教授了他猿公剑法，轻盈如风法诀。

钟炎依次修炼熟练。

当钟炎再次来到，白猿仙洞时。