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第74章 减肥操的厉害（第2页）

五分钟左右，早餐就被林千星一扫而空。

林千星看着空了的盘子，有些心虚地眨了眨眼，仰头看向张白薇。

“嘶，漂亮姐姐，我感觉我记忆有点错乱了，我刚刚真的吃了早饭吗？”

张白薇哑然失笑：“第一天减肥，不适应是很正常的，慢慢习惯了就好。”

林千星点了点头，“那我们接下来要做什么？”

张白薇露出一个意味深长的笑：“你先歇一会儿，让下人多备点水，经常喝水也有助于减肥，待会儿我们要跳减肥操！”

“减肥操是何物？”

三个人化身好奇宝宝，齐齐瞪大了眼睛。

“可以理解为一种瘦身的运动。”

“不过因为你长时间不运动，不适合一下子做剧烈的运动，我会教你几种比较温和的减肥操。”

林千星似懂非懂地点点头。

小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。

张白薇转头对张柳青和云清越道：

“你们俩先跟着我学，你们先学会了之后，我再去教她，到时候他如果有什么跳得不对的，你们都是男人，方便帮他调整动作。”

“好。”

两人对未知的新事物都有些兴奋。

张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前，对林千星叮嘱道：

“你先在这等一会儿，一定要多喝水，不能老是坐着，散步也好，站着也好，让身体动起来。”

她扭头看向旁边的小侍：“看好你家公子，如果他要你给帮他拿吃的，千万不要给。”

小侍有些为难：“这、这……就吃几块甜糕也不行吗？”

“不行。”

张白薇伸手按了按额头，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心软，从你这边出了漏子，我们做的努力就会功亏一篑。”

“而且，这样也是为了你家公子的健康着想，丰盈点也没什么，但现在这种程度真的会影响到他的身体。”