手机浏览器扫描二维码访问
很快,何心怡便站在高俊旁边,双手轻轻地放在他的肩膀上,开始指导他进行拉伸运动。
高俊按照她的指导,慢慢地弯曲身体,尽量伸展自己的肌肉。
虽说高俊认为这是教练与学员之间的正常接触,但毕竟男女有别,特别是何心怡,刚入职不到两个月,高俊是他第一个私教学员,这种接触多少也有些害羞。
但她始终保持着严谨认真的态度,毕竟高俊在她这儿报了将近一万元的私教课。
何心怡必须帮他完成12天内拥有四块腹肌的承诺!
拉伸结束后,她便带着高俊来到器材区。
先是让高俊做几组倒挂卷腹。
这种利用腹部力量,将上半身提上来的锻炼,比平时躺在地上的卷腹练习有用多了。
果然,高俊仅仅做了三组,就累得大口喘气起来。
何心怡见状,她便帮忙按着高俊的腹部,给他放松肌肉道:“没事,第一天的练习,先慢慢来。”
在揉按的时候,高俊的眼睛正对着何心怡的脸蛋。
顺着目光下去,事业线(●人●)也在眼前晃动着。
高俊为了避免尴尬,稍稍把头倾斜着。
而何心怡也意识到了这一点,她的脸也微红了些。
不过这也都是难以避免的。
毕竟在健身区,所有人的目的只有一个。
那就是健身锻炼!
所以她也相信高俊无意去看自己这两份大团子。
“来,我们进行下一個的腹部肌训练”
就在何心怡耐心地教导高俊时,前台那边的舒爱莉和范子玉倒也调侃起来。
“爱莉,你说心怡到底能不能成功让那个快递大哥练成六块腹肌?”
范子玉问道。
舒爱莉白了一眼道:“怎么可能,哪怕是健身狂魔都得一个月以上,一个快递大哥,你觉得他能吃得了这种苦吗?顶多来两天就疼得不想来了,这种包票,我可不敢保证,幸好我没接下这一单。”
“那就让心怡碰一下壁,到时候赔了夫人又折兵哈哈。”
范子玉也坐等着好戏开场。
她们一致认为何心怡到时候不仅拿不到提成钱,甚至还有可能会被老板炒鱿鱼。
然而何心怡没想那么多。
既然高俊相信自己,那她就尽力地教导。
结果如何,只有等12天后才知道。
很快,两节课的锻炼时间到了。
高俊大汗淋漓。
不停地喘着粗气。
何心怡也因为忙上忙下,脖颈处也出了不少汗。
她随即从包里拿出了毛巾,顺便递给高俊一块道:“高先生,来,擦擦。”
“谢谢,何教练,我们之间不用这么生疏,叫我高俊就行。”
高俊提议着。
何心怡笑着摇头:“不行,您比我大,哪怕不叫高先生,也不能直接叫名字,要不我叫你高哥。”
已完结婚礼惨遭车祸,重生醒来已是面目全非,她不再是曾经的她,他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易,换来的却是未婚夫的惨死,她输得一败涂地,拼死逃离,却发现已怀有身孕六年后,她浴火新生改头换面,杀人不眨眼,代号鬼姬。她恨他入骨,他爱她痴狂,抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦!除非六年前的孩子回来!她夺过枪支,目光狠戾。即是你的要求,乐意之至俊脸邪魅如神,男人欺身上前,发狠要制造出个孩子来。...
Z病毒泄漏,丧尸危机爆发,人类和丧尸大战。叶莫携带植物大战僵尸系统,穿越到夏国,到现实中打丧尸。豌豆射手樱桃炸弹土豆雷熟悉的植物,不一样的打法。火焰卡牌寒冰卡牌玉米加农炮卡牌神奇的升级卡牌,让植物变得更强大。普通丧尸,强化丧尸,变异丧尸种种新奇丧尸,让人类面临危机。...
倾城医妃是苏亦楠写的穿越重生类小说医妃①号群130475883一颗子弹,自漆黑的枪口射出,带着她的灵魂穿梭在世界尽头…当再次睁开双眼,她却成了临都第一美人!前世身怀医术,今生重操就业,表面救苦救难,实则养精蓄锐意图逃脱他的控制。上天赐予的第二次生命,她绝不会再交由他人手中!建血祭斗夜罗,三宫六院,尔虞我诈!被杀后重生,她庆幸!爱上不该爱,她无奈!皆为她而死,她愧疚!被挑筋落崖,她逆袭!灵魂穿越的她,究竟是谁!倾城的王妃?还是...
一夜纠缠,陆少发现他一睡成瘾,每天最喜欢的事情就是,睡某女。除此之外,无其余特殊癖好。某女每天最倒霉的事情就是,被陆少白天么么哒,晚上啪啪啪,除此之外,每天都欢天喜地。尼玛,陆少潜上瘾,她还有命见到明早的太阳么!三年后,陆少,他们说我被你潜规则了,你怎么看?当然是脱光了看。她吹枕头风,陆少,XX书拍成电影一定会大红的。他轻笑嫁给我,做我永远的女一号。...
尚书府嫡小姐,貌若无盐女,无才无德,废材草包,却一道圣旨嫁给没几天活头的战神宣王,活生生的给吓死了。这活得憋屈,一缕21世纪穿越而来的女军医睁眼,无盐女?老娘迷得一众位高权重美男找不着北不识文断字?系统自带记忆功能,各种科目各个类别应有尽有无德?呵呵,敢说这话的坟头草已两丈高。传说中不近女色的禁欲王爷缠上就不放手,天天嚷嚷要造人,某人揉着被摧残过度的小蛮腰欲哭无泪,为了保小命赶紧卷细软逃。王妃,跟夫君回家。不要,除非你保证再也不近我身。那是努力造人,你难道要你夫君后继无人?话一说完直接将人扛在肩上,女人要上天,居然敢逃,必须好好教训,某人无语问苍天,今晚的那张梨木雕花床还能保住么?...
被抄家灭族,斩首示众死法悲催的恶毒女配皇后?某湾湾八点档苦情剧,始终标本众人虐我千百遍,我带大家如初恋的圣母情怀女主?乱入的末世剧情,而我是圣母女主的男人?欧阳熙冷静穿越在各个极品扎堆,渣男贱女遍地的剧情里慢慢的变态着(各位亲,谢谢你们一直以来对妖妖的支持,编编说炮灰明天V,对手指看天,请大家继续支持!好吧,就是这样。)...