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随即又是她所谓的平板支撑——俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸——只要能坚持到苏弘才数到六十,就可以了。
第三天,苏玄歌这才放开了,让将士们给女将士们讲述马术之事,如何骑马,而且还多次自己示范而已,南宫离也忍不住经常示范。
在苏玄歌的带领下,小姑娘们这才愿意去试一试。
经过两个时辰的锻炼,小姑娘们也从害怕,慢慢转变喜欢上了马。
而下午,苏玄歌就是让他们各自休息了。
第四天寅时,突然传来哨声,紧接着就有了一阵打闹声音,听到这个声音,曾经的木歌军,立马醒了过来,匆匆忙忙换上了衣裳和鞭子,甚至还从墙角处拿起她们各自的武器出门了。
见状,南宫离也推醒了黄清他们,让他们也赶紧起来。
可是让他们没有想到,当他们同样拿武器出门后,却看到苏玄歌带着怒气盯着他们。
在这时,他们才明白过来,原来这是一场考验,那就是突袭,防止敌人深夜进攻的,要是都这样,那么一切就完蛋了。
黄清这才上前请罪,说是自己因为头一天过于兴奋太累了,这才没有及时醒过来。
听到这理由,苏玄歌气愤不已的比划道,“这只是训练而已,你们就掉以轻心,这还能行吗?万一是在战场上,你们觉得这是小事吗?胜利会有庆功的,但是人人没有警惕之心,又岂能成功?那不就是陷入了敌人的圈套里吗?”
苏弘才翻译过后,也带着不满的口气,“真是不明白,我一个三岁的小孩子还能起来,你们都那么大了,还起不来。
真是丢人现眼的。”
南宫离忍不住捂嘴而笑。
苏弘才刚刚要说“阿三”
时,苏玄歌摇摇手,“今天咱们就开始训练对战,不过,训练前,你们要接受惩罚。”
“是。”
本来以为是很简单的,却没有想到,竟然是在太阳下站成大字,每个人手上都有一个碗,碗里装满了水,而且水只要洒出一滴就得要重新,只要有一个犯错,其他人立马延时!
第五天、第六天……第十五天,第十六天……第二十天,就在这第二十天的晚上,南宫离突然看到青风出现,他忍不住皱眉,“你怎么来了?”
“王爷,属下有要事,XX药铺被人找事了。
而且要见幕后老板。”
青风说道。
“到底是何事儿?”
南宫
离一边捶腿一边问青风,“如果不是紧要之事,不要找我。”
“有人吃了药,死了,说是咱们的药是假药,是害人的药。
韵儿自己没法解决,现在他们把棺材放在药铺门口,说是老板害怕而逃亡了,故意留下小孩子在挡着。”
青风也是因为过于心急,这才不得不出现来告诉王爷。
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