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第139章 痴缠之恋（第2页）

最有话语权的是当事人本身。

当我们用世俗的眼光去看待爱情时，最终也只能得到一个世俗的答案。

很多时候，旁人能看到的只是事情的表面，只是两个人的身高、长相、学历、经济等外在条件是否匹配，而不是他们内心的交流和感受，更看不到他们给彼此的爱意和温暖。

所以，我们才看不懂那些“不般配”

的爱情。

可是大家都忘了，往往不般配的爱情，都有很深刻的原因，都有旁人看不懂的情深。

那些所谓的不般配的蹩脚理由，都是旁人臆想出来的，并不是当事人真实的看法和感受。

所以，还是少插手别人的爱情，少对别人的爱情指手画脚比较好。

墨小妖忽然之间觉得她没有必要再说什么了，她相信，白若尘一定就像是蔡少芬爱张晋那样爱丰如眉的吧。

白若尘却觉得这样的墨小妖不对劲儿，墨小妖就像是抑郁者，抑郁者其实是一种错误的思维模式（或者说，是一种认知障碍，这种思维模式不进行重建，那么无法彻底走出抑郁症，总会觉得自己在泥沼中挣扎，却怎么也无法走出来。

这种思维模式叫做自我否定，抑郁者擅长自我否定自己的积极情绪和积极行为；与此相反的是，他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”

。

比如说，假如他中了一百万，本该高兴，此时他却会否定这件值得高兴的事。

他会想中了奖又有什么用，奖金买不到快乐，又买不到幸福。

假如他做成了一件事，他会说，虽然看起来不错，然而并没有什么卵用。

或者压制自己的喜悦，告诉自己不该骄傲。

假如一个男孩对她表白，她也会想，自己这么没用的人怎么可能拥有幸福，肯定这份感情不能持久，而当男孩终于离开他时，她会苦笑，看吧，我早说了我不可能会拥有幸福的。

在同学聚会时，他会想天下没有不散的宴席，有什么值得快乐的。

在恋爱时，他会想，快乐易逝。

爱情本来就像烟火般，虽绚烂但易逝。

那样奋不顾身，不是太可笑么。

她会下意识否定掉自己的积极情绪，反而对消极情绪很宽松。

而当她想走出这种状态时，他又会下意识否定掉自己的积极的努力和行为。

比如说：

当她想看书时，看了一两页就烦躁难耐，她会想，自己真没用，这都坚持不下去，怪不得自己走不出这泥沼。

当她跑步，坚持了一两天，因为某种原因而中断时，她会说，自己果然没毅力，看来自己注定一辈子这样。

哪怕她坚持了很久很久，他也会想自己这么久的努力都白费了，自己还是没一直坚持下去。

也就是说，有抑郁情绪的人，下意识擅长培养自己的挫败感，而打击自己的成就感。

所以，如果想彻底走出抑郁症，必须彻底重建自己的思维模式。

也就是说，把人体的大脑看做一个精密的系统，无论是好事还是坏事，对于抑郁者来说，都是负反馈；而当抑郁者努力挣扎时，他得到的是环境和他自己营造出来的挫败感，而他不努力，则饱受抑郁的痛苦。

于是他自己一直在一种恶性循环当中挣扎。

换句话说，无论他们怎样，负面情绪总会日益增强。

于是他们大脑终究会在负反馈当中彻底崩溃。