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第55章 真名（第1页）

张小鱼终于明白了情绪的真相，在它们来临时，自己只需要承认它们，认同它们。

不批判、不抗拒，接纳它们，然后臣服它们。

那么它们自然就会走，而自己也不会一直痛苦下去。

任何时候我们都是自己心灵苦痛的制作者，也是唯一的终结者。

所有与情绪对抗的思想都是内耗，我们很多的不快乐，就是因为自己被头脑中的各种情绪所影响。

而张小鱼这种自卑敏感多疑的人，总是在乎别人对自己的看法。

所以高要求严标准苛刻对待自己。

他如果不是这么苛刻对待自己，他就不会在石媚面前装作一副高冷模样，也不会在小魏的逼迫下两个都要要。

张小鱼，他从来没有放过自己，总是在头脑中和自己打架！

否则也不会有这样一连串的事情找上他。

自卑内向的张小鱼，在此时终于明白了，这一切都是他自找的。

其实一直和他争斗的不是命运，命运充其量只是顺手而为，和他一直争斗的是他心中那个高敏感，低自尊，有着完美主义的自己。

他一直在内心批判自己，比任何人都要严格，从而把注意力放在了未来的结果之上，忽略了当下的自己能做什么。

将军赶路，不追小兔。

聪明的人永远只会把注意力放在自己能做什么上面，而愚蠢的张小鱼，一直不停原地打转，不停内耗，把时间用在纠结和自责、焦虑上面。

许久许久之后，张小鱼站立原地，他在黑暗中慢慢地呼出一口长气，他如是说道：

“当我最终愿意向命运低头的时候，我就解脱自由了。”

话语刚落，一声轻笑在张小鱼身后响起。

“呵呵~。”

一身粉红的“欲”