丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 冥想明净他想（第1页）

晨曦微光，洒下细碎的晨光，略微照亮了瀚海城。

日出东方，整个瀚海城由静转动，从寂静中逐渐喧嚣起来。

但喧嚣之中，自有其僻静之处。

林家后院，有一座“假山”

。

名为“假山”

，却与一座小山无异，上有亭台数座，流水渐渐，花草树木，一应具有，为林家初春踏青赏花常去之地。

在瀚海城寸土寸金的地方，林家却能有这么一座巨大的“后院”

，足见林家势力之盛。

但在初冬之时，后院却显得尤为宁静。

在阳光刚刚洒下的时候，也照亮了一个盘坐在“幽静亭”

瘦削的身影。

“很好，冥想需要的就是一个僻静的环境。”

林战打量了下四周，看着那盘坐吐纳的身影，不由满意的点了点头。

随后林战捧起了手中的书，不由暗自砸了砸嘴。

这书可是自己借着“好学”

的名义，再度踏入了书楼，从一堆灰尘中翻到的，足见这本《冥想禅定法》的僻静冷门。

但把这本被称之为“最无用”

的书带出书楼的时候，却依然进行了纷杂繁覆的手续。

一叶而知秋，从这细微中，足见林家对书楼中每本书的重视。

“这本《冥想禅定法》，深入浅出的讲述了冥想与方式。”

“冥想之法，无分高下，粗可分为随息、数息、听息，观息，止息，禅语入定、松静入定几种方式。”

“随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，是为随息。”

“数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”

，虚者数“吸”

。”

“听息法：两耳静听自己的呼吸声，摒弃杂念。”

“观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。”

“止息法久炼纯熟，会逐渐形成一种柔、缓、细、长的呼吸。

呼吸细若游丝，若有若无。

称止息。

也叫胎息。”

“禅语入定法：“独坐小溪任水流”

的意境。”

“松静入定法：吸气时默念“静”