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第67章 最有效的办法（第1页）

但人总是不知足的，站着的时候想坐着，坐着的时候想躺着，躺着的时候还想还抱着！

这不刚刚邵峰还宁愿去跑三公里呢，真到了搞体能的时候又想还是练队列好。

话不多说，班长值班的风格也是干脆利索，需要用的器材在集合之前就叫邵峰他们去拿了。

周一的训练是力量和敏捷，但班长带着他们去拿的却是手榴弹这可让邵峰他们有点想不通，难道是让他们投手榴弹？王卓汉问班长拿手榴弹干啥，班长说一会就知道了。

邵峰看着手里的手榴弹和电视剧里面的一样，长长的木柄前面一个铁头。

在刚取的时候班长还皮了一下，直接就给崔智友来了句：接着。

吓得崔智友赶紧双手接住。

看得班长都乐了，崔智友你们家手榴弹长这样啊？崔智友说：这和电视里面的手榴弹不是一样的吗？班长说：亏你这么老实，这是训练用的手榴弹，这种木柄手榴弹现在很少用了，主要是下一步战术训练用来帮你们提高投掷力量的。

接着拿着手榴弹下楼就是集合，报告。

听排长的回答是：以单杠训练和敏捷训练为主。

但是下一秒班长就下口令向右转，让陈坤班长带着最后四个人设置场地。

当听到向右转又最后四个人下来设置场地的时候邵峰就知道有什么不好的事要发生了，果然是熟悉的“跑步走”

，跑了一个下午了，身体早就活动开了能不能不跑了啊，邵峰的心里一万只草泥马奔腾而过。

但是也不知班长今天是咋了，明明刚刚在操场还火山爆发过，可一跑起来就像是换了个人一样。

遇见新兵二排的还教邵峰他们喊号子，班长说：我喊二排的呀，你们就说加把劲啊，我说使劲跑啊，你们说不要掉啊。

光说不练假把式，经过两次小声的磨合，等到直线一段班长看二排的追上来了，马上提高音量喊道：二排的呀。

邵峰他们也被班长带动了使劲喊道：加把劲啊。

还没等二排的反应过来班长又是一句：使劲跑啊。

邵峰他们笑嘻嘻的喊道：不要停啊。

这一招可能连二排的班长们都没想到，不过很快他们就收到了二排的“反击”

。

见二排带队的班长缓缓减速让二排主动跑到后面去，和二排的新兵一阵嘀咕。

大约一分钟后，只见二排在他们班长的指挥下喊着：一排的呀，也不行啊；跑快点啊，行不行啊。

一个号子喊完，只见二排的新兵发了疯似的从一排旁边跑过后就直接散开了，看见此举班长也是笑嘻嘻的没当回事，看见二排的班长跑过来还开玩笑说道：老李，可以啊这小连招。

对面班长回道：你都先出招了，我能不接着嘛。

本来看着二排的跑到前面的终点线就哄的一下子解散了，邵峰心里以为他们也该解散了，可不想还没等到白线班长就先打招呼了，到了前边别解散啊，咱们还有二圈。

这算是先给邵峰他们刚燃起来的小火苗给浇了一盆凉水！

现在活动身体都是三公里起步了吗，虽然整体跑的速度不快，可第二圈开始不久就有人跟不上了，班长喊一二一调步子前几个还能调整过来，步点踩到一块去可一拐弯步子就乱了，排长果断指示靠边，让感觉能跑起来的和他跑前边，跟不上的和大部队跑。

邵峰感觉小腿已经软了，但还是抱着试一试的想法，和王全鑫、张飞他们跟着排长跑在了前边，有这样想法的人不在少数，结果人分开成两拨后，反而是排长那边的成了“大部队”

！

但是理想很丰满，现实很骨感！

跟着排长跑在前边没到半圈邵峰就感觉呼吸急促喘不上气儿了，渐渐落在了后面当然在他之前好几个连半圈都没撑到就回到班长和巩班长的“怀抱”