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第七章 锻炼下(第1页)

走进杠铃区,王心怡就开始做起了职业解说:“这里其实都是按你的要求布置的,我们先看看杠杆。”

俩根杠杆搭在举重支架上,王心怡走过去指着说道:“俩根标准2.2米奥杠,净重16KG。”

说完指着旁边架子上的杠片继续说道:“杠片从10Kg到50Kg,以前还有更小的,后来用不上就都撤了。”

走到左侧的哑铃架前,张夜野随手拿起一对开始练了起来。

“哑铃从15Kg到50Kg,小的也都撤了,夜野你这会拿的就是40Kg的,不过下面有单独的哑铃片可以加重,平时你好像都是50Kg加2个10Kg的。”

连续聚了十几个,张夜野才发觉手里有点分量,如果不是眼睛能看到的话,他真以为自己在玩一根木棍。

把哑铃放回原位,张夜野对着心怡说道:“我不知道以前,但是凭我的感觉,不认为70Kg对我有所帮助。”

凭借刚刚的表现,张夜野非常肯定70Kg对他并没有什么作用。

王心怡微微一笑说道:“所以我们每次都是做7-8组,每组50个。

而你加一倍的量,一口气做完。

按你以前的说法,就是你的力量已经达到了极限,但是体力和耐力还有很大的提升空间,这样可以增加你的体力和耐力。”

这点张夜野倒也承认,毕竟当时自己只是加了3点体力,至于耐力,根本就没这项。

“那其他的呢。”

张夜野对自己现在这具身体,还真是不够了解,也想听听那个好像无所不能的自己是怎么做的。

“除了杠铃和哑铃,你花费时间最多的其实在那里。”

王心怡指向了一间单独隔离的屋子。

“至于其他器材,你从来没用过,因为你说都没用。”

张夜野这会对那间封闭的屋子充满了好奇,锻炼的地方,在室内,竟然还用的防盗门,这里面到底有什么呢?

“能带我去看看吗?”

张夜野指着屋子说道。

“好。”

来到门前,张夜野还好奇门把手在哪,王心怡直接拉起他的手按在了门旁的指纹识别器上。

“呃。”

张夜野尴尬了,不是他没见识,是他真没想到一间锻炼室会用指纹来识别,他根本就没往门俩边看。

王心怡这会才顾不上观察张夜野,开完门张夜野顺势把她的手挽在了手心,王心怡就把身体贴在了张夜野手臂上,右手挽住张夜野的臂膀。

心中默念:这大概是我一生最幸福的时刻了。

神秘的锻炼室终于展现在张夜野的眼前,让看清的他忍不住倒吸一口气:“嘶,这都是我做的。”

王心怡点了点头,把脸贴在他的肩头悠悠的说道,语气有些怪异:“嗯,墙面采用150毫米钢板全包,其中加入14毫米螺纹钢筋,钢板与墙体间隔75毫米保证隔音效果。”

看了那布满墙面的拳印,王心怡并没有像其他人那样害怕或是惊讶,内心反而充满了异样的安全感。

真正进来,张夜野看到天花板上还有着各种角度的钢柱,成不规则形状遍布整个屋顶,而屋子的中央则立着一根一人粗的钢柱,再无它物。

王心怡松开他的手走到钢柱前,手指轻轻滑过,续又解释道:“这跟钢柱是你平时练拳的主要道具,其中有36根螺纹钢筋加固,保证他不会断裂。”

张夜野这是真的受到惊吓了,还保证不会断裂,我就呵呵了。

看着张夜野浑然不在意的表情,王心怡抬起脚狠狠的踩在了他的脚上。

“喂,干嘛。”

可惜张夜野一点痛意都没感觉到,倒是吓了一跳。

“为了给你造这房间,爸爸可是自己出钱把这栋楼进行了改造,并且跟每家住户达成赔偿协议。

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