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“盘腿而坐,头顶百会穴与股间会阴xue贯通一线,百会穴正对天,会阴xue正对地。
双目似闭非闭,舌抵上腭,连通任督二脉。
鼻中呼吸细若柔丝,深吸浅呼。
吸气时,意念导引,气沉丹田,呼气时,徐徐浅浅,连绵不绝。”
“等等,等等。”
“我不叫等等。”
“呃,我是让你说慢点,这一堆修炼术语,你说那么快,我怎么记得住,怎么听得明白?”
“这个好办,你自己问度娘去吧。”
“呃,好吧!”
“还有一个友情提示:”
“练气期间,不能近女色。”
沈伟说:“我又没女朋友,怎么可能近女色?”
“那可不一定哦,你最近命犯桃花劫。”
“呃,系统,你到底是科学派,还是八卦派?”
“总之,勿近女色,切记,切记!”
“自撸算不算?”
“呃,算!”
“好吧,那先戒了。”
“梦遗呢?”
“呃。
那个可以有。”
“还好还好。”
“难道你经常梦遗?平时不要胡思乱想不就没事吗?”
“精满自溢,和想不想没关系。
当然了,也不是经常了,偶尔,偶尔。”
“那没关系。”
“嗯呢。”
沈伟从网上查明了经络穴位的相关知识之后,关门闭窗,盘腿坐在床上,按照系统传授的方式开始练气。
午饭,泡面。
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