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第19章 做菜还得学武功吗（第1页）

“盘腿而坐，头顶百会穴与股间会阴xue贯通一线，百会穴正对天，会阴xue正对地。

双目似闭非闭，舌抵上腭，连通任督二脉。

鼻中呼吸细若柔丝，深吸浅呼。

吸气时，意念导引，气沉丹田，呼气时，徐徐浅浅，连绵不绝。”

“等等，等等。”

“我不叫等等。”

“呃，我是让你说慢点，这一堆修炼术语，你说那么快，我怎么记得住，怎么听得明白？”

“这个好办，你自己问度娘去吧。”

“呃，好吧！”

“还有一个友情提示：”

“练气期间，不能近女色。”

沈伟说：“我又没女朋友，怎么可能近女色？”

“那可不一定哦，你最近命犯桃花劫。”

“呃，系统，你到底是科学派，还是八卦派？”

“总之，勿近女色，切记，切记！”

“自撸算不算？”

“呃，算！”

“好吧，那先戒了。”

“梦遗呢？”

“呃。

那个可以有。”

“还好还好。”

“难道你经常梦遗？平时不要胡思乱想不就没事吗？”

“精满自溢，和想不想没关系。

当然了，也不是经常了，偶尔，偶尔。”

“那没关系。”

“嗯呢。”

沈伟从网上查明了经络穴位的相关知识之后，关门闭窗，盘腿坐在床上，按照系统传授的方式开始练气。

午饭，泡面。