手机浏览器扫描二维码访问
孔灵在给爱心服务社的孩子们上课时,都是身着志愿服白色T-Shirt,有一次,工作人员把照片洗出来贴在墙上,孔灵看到照片中的自己,深受刺激,对自己的身形很是失望。
这种体形,其实是不爱自己的表现,一个真爱自己的人,把自己照顾得很好的人,怎么能任意让自己的身体长成这番模样?她决心改变自己的形体和体重,她暗自下定决心,一定要在三个月内让自己的身形有一个很大的改变。
她心目中的理想形象决不是现在的这幅模样,才三十多岁,竟有着四五十岁的中年妇女的臃肿的身材,当然,也有人好心地安慰她说,“你这样很好呀,白白胖胖很富态的感觉。”
孔灵听在耳朵里,却更觉得受不了了。
原来,我现在的身形都可以用“富态”
来形容了,实在接受不了了,必须改变。
既然下定决心要塑形,苗条,首先,她从饮食上控制自己,晚饭基本省了,也不再吃肉,各种肉都不吃了,当然,食素也与她接触佛学有关系,跟着一个学佛的同事参加了几次菩提小组的研习活动,从心里不再想吃肉了,每天素食,反倒让她感觉精力更加充沛,还有一个变化,原来月经生理周期一向不正常的她,在食素一段时间后,月经期恢复正常了。
其次,增加运动量,早饭散步慢跑之外,还修习瑜伽,重点练习胳膊、大腿和腹部。
再就是进行催眠暗示,因为催眠状态是一种令身体很舒适很放松的状态,能直接与潜意识沟通,所以在自我催眠状态,给自己的潜意识输入自己理想的体形图像,具体的体重,时限,效果奇佳。
催眠状态不仅能减轻体重,能塑形,还有美容之功效。
第一个月孔灵给自己定的目标是体重减轻五斤。
当孔灵看到自己的体重真的减轻了,胳膊、大腿和腹部的赘肉渐渐消失的时候,她的兴奋与愉悦感、还有巨大的成就感让她立刻跟钱莎分享,钱莎说,“你出来给我看看,让我亲自验证一下你到底瘦了没有?”
等钱莎看到孔灵的时候,眼睛睁得老大,“还真看不出来,减肥这么难的事你也能做到?赶紧传授一下经验……”
“让我传授经验可以,先说说请我吃什么再讲吧。”
“孔灵,你真该好好研究一下如何不用药物健康减肥之法,做一个瘦身课程,你自己神奇的改变,最有说服力了。
你之前的照片都有吧,我再把你现在的形象拍下来,等你最终塑形成功时的照片再拍下来,便成了最好的广告了。
到时,咱俩合作开个瘦身馆,你负责指导,我负责招生收钱,你看如何?”
钱莎的话听在孔灵耳中,只能当笑话听了。
开瘦身馆,工作咋办?医生、老师的铁饭碗都不要了?
……
三个月后,当孔灵再次出现在钱莎眼前时,钱莎震惊得说不出话来,视孔灵为天人,直呼孔灵为“神仙姐姐”
。
孔灵塑身美体的动力和行动力实在让人难以置信。
她自从上过催眠培训班后,身心改变都很惊人。
现在,孔灵竟然也像很多美女一样,恋上了自拍,没事的时候,也拍下来一两幅满意的发到朋友圈中,赢得一片赞美和喝彩,尤其是同事和老同学们,纷纷问她瘦身减肥秘方,她也毫不吝啬,把自己详细的做法介绍给老同学们,当然也有很多同学一听说得食素,减肥的念头立刻打消了。
现在的孔灵,觉得自己体态优美,身姿轻盈,精力越发充沛了。
不断读书学习的结果,内强素质;不断地瘦身减肥,外树形象,内外兼修,觉得自己更加自信了。
越来越喜欢参加各种聚会活动了,在参加活动时,也不再缩在一个无人注意的角落了,也不再沉默寡言了,与人交流,侃侃而谈,不再退缩害羞了。
孔灵自己也觉察到自己的的这种令人欣喜的变化,她从心理高兴。
为什么,那么多年,她都任凭自己一直活得那么那么,该用哪个词来修饰她自己的生活呢?对,还是“普通”
这个词最能形容她三十几年的生活状态。
她听着汪峰的《怒放的生命》,觉得自己心潮澎湃,第一次觉得自己的生命也可以精彩的绽放,不是绽放,是怒放,她也想要怒放的生命……她一遍又一遍地听着这首歌,沉醉其中,汲取着这首歌带给她的力量和感动:
曾经多少次跌倒在路上
曾经多少次折断过翅膀
如今我已不再感到彷徨
我想超越这平凡的生活
...
公告本文明天也就是7月24号开始入V,入V当天三更,会从35章倒V,看过的亲千万不要买!!V后保证字数,一周至少一万五的字数发出去,不会弃坑。求订阅!!固定更新时间是早上9点,其他时间均是改错字BUG等,可以无视。另外书友群120047441欢迎各位书友们加入!阿佛洛不知道自己已经见了多少不甘怨恨的灵魂。她只知道,她有一个必须要完成的使命。哪怕为了这个使命,她要欺骗,隐瞒和背叛,也在所不惜。女主擅演戏伪装,多变,N男主,(各种男主,邪魅多情无情冷酷傲娇应有尽有。)不NP无限攻略流。已完结的旧文论一代乾隆皇帝是如何被小娇妻俘虏成妻奴的!戳下专栏收藏迷雾吧!favorite1colorDC143Cfontweightboldborderstyledouble...
见到这般情景东方南暗道一声不好双目顿时大开,如今的他法力通天彻地,修为横贯六界,一双天目洞穿九幽六道,能观无尽无量大世界,此刻天目一开,宇宙万物皆入法眼之内,瞬间事情的前后因果便一目了然。佛界!仙道!魔界!无尽无量大世界,作者将会为您呈现出一个光怪陆离飘渺奇幻的神奇世界,古韵尽心调制,5年磨一剑,再开玄幻绝品新篇章,继炼心仙魔录之后古韵第四部玄幻巨著,还望各位看官多多捧场。...
一部洪荒黄龙的奋斗史...
第五家女人代代只能活到28岁,是报应也是命。第五念作为第五家87代传人,以收服厉鬼妖魔为己任,她因为追一只千年的狐狸精,误闯了某个人的梦境,本着救人一命胜造七级浮屠的理念,在喜丧鬼的手上救了他一条小命,虽然梦中拜天地不算什么,却是秉承了天地,也算是夫妻了。姑姑哭啼,第五念,你是蠢货吗?救人就救人,干嘛在梦里与那人拜了天地,你死后如何入得了第五家的祖坟?第五念没心没肺的问,为啥?你已经是闵家的媳妇儿了,我不管,你赶快给我去求一封休书。姑姑,别闹!拜托,二十一世纪去找人求休书,她不被人笑掉大牙才怪。果不其然,她求也求了,人家根本把她当成了另类引起他注意的不轨女花痴。不仅如此,还大力的表扬了她,说是他有生以来见过最特别的手段。闵御尘冷冷的说道,休书,可以有,看你的表现。表现你个球啊!她表现的非常不错,每当他有难之时,姑姑都会跑到她身边,哭诉他若是真的死了,那可就真的坐定了闵家寡妇了,还是一个不为人知的寡妇。她只能不停的伸出援手,搭救,搭救,再搭救。害的闵御尘都要以为自己弱不禁风,真的应该被她好好的保护!...
全文完结开学前一天,她撞坏了一辆价值三亿的豪车,从此签下卖身契,成为恶魔校草的专属。心情好时,他当众甜吻她的小嘴,害她成为全校女生的公敌心情不好时,直接把她推到游泳池里,害她湿身到极致,再被他缠个不休!尹甜心,谁允许你穿这么短的裙子出门了?!尹甜心,谁允许你对别的男人笑了?!尹甜心,谁允许你晚餐不吃肉喝奶不加糖了?!小甜心忍无可忍君洛玺,本姑娘不伺候了!恶魔邪魅一笑好啊,先把三个亿还了!她被迫宣布,会陪伴他一生一世。...