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第十五章外五行开脉功（第2页）

二、外五行开脉功的修炼方法

外五行开脉功的修炼方法共有十个式子。

第一式起势

起势采用无极站桩式。

在一个空旷的场地或草坪上，修炼者自然松静站立，两脚分开，与肩同宽，两臂自然下垂，掌心相对。

站定之后，两目平视，看得越远越好。

然后把远处的神光渐渐往回收，收到自身宇宙之边，再收到两眉中间，轻轻地闭目合齿，舌抵上腭，静立片刻。

待身松形静，心安神定之后，按呼吸总则调整呼吸。

先调整自然呼吸，使其从无规律尽快过渡到有规律。

吸气时，氣从四面八方向全身毛孔挤压；呼气时，氣从全身毛孔向四面八方放射。

随后改为以凡息带真息，以阳息带阴息，吸气炁过脐下，呼气炁不出心，息息归根。

同时吸气时收小腹，呼气时小腹外放。

以上呼吸调整好后，将其合而为一，即修炼者外行自然宇宙之息，内行人体宇宙之息，也就是外吸自然宇宙之氣而不停，内行人体宇宙真息而不止。

吸气时，外行呼吸：自然宇宙之氣从四面八方向全身毛孔挤压；

内行呼吸：真息过脐下，归入下田，体内之炁聚于下田，小腹内收；

呼气时，外行呼吸：氣从全身毛孔向四面八方放射；

内行呼吸：真息不出心，下田之炁向全身毛孔放射，小腹外放。

每种呼吸可做六的倍数。

做功时，思维一定要提高，尤其在做综合呼吸时，要用好多向思维。

说明：

综合呼吸中的两种呼吸方式伴随着两个意念同时进行，相互协调一致，从而形成一吸炁聚实，一呼场扩大。

一方面，便于从下田爆发出一种力量，推动内五行运转，以增强内力；另一方面，加强人体与自身宇宙之边的联系以及自身宇宙之边与天体之间的联系。

这是人体表和里的运动。

修炼者通过调身、调息、调心，身心合一，意炁相合。

自身宇宙之场在张力、绷力的作用下，开合有法，虚实有度，一呼则开而大，一吸则合而实。

“以身中之天地，感应身外之天地。

身外之天地，以应身内之天地。”

呼吸行功之法是“外五行开脉功”

的特点。

修炼者用此法可以组场、占场、布场、扩场、分场、分局、布气，为他人带功行气，为病人诊断治病。

第二式默运五行

起势：

最后一次吸气，炁达下田时，两手在下田处重叠，掌心向内向下，从中发出一种具有穿透力并带有灵信的氮质，将下田之炁推入膀胱。

两手在膀胱处运化，氮炁相合，使内炁运动方为合法。

提膀胱之炁入肝，然后逐项按五行相生顺序默运。

默运五行可以做六次。

最后提膀胱之炁入下田，一边提一边吸气，将炁归于下田，意守下田处，靠它的爆发力来推动几条脉。

说明：