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&ldo;当然,胖子可都是潜力股哦。
&rdo;宋齐羽,&ldo;不然,抬起头来我瞧瞧。
&rdo;
&ldo;嗯?&rdo;李小蝶不明所以,小眼中充满茫然。
宋齐羽伸出双手,手腕相贴,合成一个&ldo;v&rdo;字,在李小蝶脸上比了一下,笑道:&ldo;我不骗你,你如果瘦下来,肯定是个小美女。
&rdo;
李小蝶眼眸一亮,随即逐渐暗淡:&ldo;可是,怎么减啊?我以前试过不吃饭,结果后来还是忍不住,吃了好多东西。
我这个人,根本就管不住
自己的嘴。
&rdo;
&ldo;谁说减肥一定要不吃饭?最主要的,是要有恒心和毅力,长期坚持。
这一点,你能么?&rdo;
李小蝶想了想,重重的点点头:&ldo;只要能减下来,穿漂亮的衣服,怎么减我都会坚持!
&rdo;
&ldo;好!
&rdo;宋齐羽微微勾唇,&ldo;那我现在就告诉你该怎么减。
概括来说呢,就是四个字&lso;少吃多动&rso;。
&rdo;
&ldo;嗯嗯。
&rdo;李小蝶撑着脑袋,认真听着。
&ldo;具体的嘛,就是要多喝水,多吃水果,最好是苹果,记得是饭前吃啊。
然后,每餐饭不要吃太多,一般来说,半饱就可以了,饿的话就吃
苹果。
还有,少荤多素。
&rdo;
接下来,宋齐羽把自己认为的最佳减肥方式讲给了李小蝶听。
一顿早餐之后,两人的关系,已然有如朋友般……
☆、第二十一章阁楼观舞
天气尚好,房中沉闷,宋齐羽便叫苏盛天出来透透气。
两人没走多久,就听到一阵悠扬的曲调,从西南方隐隐传来。
宋齐羽心下好奇,遂拉
着苏盛天循声而去。
弯弯曲曲,两人来到一堵围墙跟前,那曲调就是从围墙那边传来的。
仔细听,似乎还有女子的说话声。
左右查看,没有找到进出口,两人只
得爬上一旁的阁楼,凭栏观望。
原来,是一群舞姬在练舞。
清一色的蓝衣,个个容姿艳丽,身段娇娆。
但见她们随着曲调的节奏,时而排成扇形,时而绕着领舞者,长发盈
盈,仙带飘飘,步履轻柔,舞姿优美。
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