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“乐乐,你这肌肉……真厉害!”
黄小凤看着陆永乐。
虽然陆永乐穿的是宽松的运动衫和运动裤,但露出来的手臂和小腿,已经可见一斑。
黄小凤绕着他转了一圈,啧啧感叹:“线条真好看,你练了塑形吗?”
“是呀,不过还在努力中呢。”
陆永乐对自己在健身塑形的事比较坦白,不过电影的事只字未提,“希望可以更明显一点。”
“那刚好合适啊。”
站在旁边的阿亚教练顺势插话。
她是一名健身教练,最近电视上的出镜率挺高,在紧身背心和紧身短裤的包裹下,肌肉、翘臀、紧实长腿、健康的小麦色尽显无余。
对于一般的女性来说,她这一身似乎有些过于紧实和过于线条明晰了;但对于有一定健身意识的人来说,她这样实在再合适不过。
“我们等下要体验的项目,对肌肉塑形很有效果。”
阿亚教练说道,“你们可以看到,我们这很多朋友的肌肉都很明显,这就是我们即将进行的极限训练的效果。”
陆永乐笑起来:“那我很期待!”
黄小凤举手:“我也是!
我也好久没来啦,超期待!”
阿亚教练笑着拍拍手:“行,那来拉拉筋,准备上跑步机。”
这期节目放出来的时候,黄小凤的外景剪辑成了看起来非常可怕的“炼狱”
。
跑步机、仰卧板、挥壶铃、划船器械、单车……这么多的项目,听起来就已经够让人筋疲力尽了,然而,这只是阿亚教练的热身运动。
接下来是杠铃挺举,俯卧撑,吊环支撑,倒立,软绳攀爬……
所有这些项目,即便是出了名的运动神经发达艺人黄小凤,也没办法撑完全程。
她喘着气,满身大汗地摊在地上,累得手指尖都难动一下。
然而镜头拍着她的累瘫状态时,有个人根本没在意镜头有没有跟着他,吭哧吭哧地跟在阿亚教练后面完成了所有项目。
是陆永乐。
和在场的很多健身达人比起来,陆永乐乍看是弱了不少,但他居然能完成所有项目,不得不说是令在场的左右人都刮目相看了。
而且即便到了运动完的最后调整,他也是一副兴致高昂精神振奋的模样,积极回应阿亚教练的所有指令。
整个健身房里,充斥着阿亚教练大声的指挥和鼓舞,以及陆永乐同样健气十足的回应。
...
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