丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 陈垫的秘密(第3页)

三人鬼鬼祟祟的离开了。

陈垫练完滑步后,感觉腿部有点酸爽后便回到了宿舍,简单的冲冲了个澡,陈垫躺在床上舍友已经早早睡去,毕竟明天还有训练。

陈垫进入潜意识里,打开系统。

使用[甘泉]*1

恭喜宿主使用甘泉成功,请保持八个小时以上的休息时间时[甘泉]达到最大使用功效。

一股清泉进入体内,陈垫顿时感觉四肢酸痛得感觉被减轻,五脏六腑都得到了滋润。

陈垫略有思索,也就是说甘泉可以加快自己恢复体能的速度。

陈垫缓缓睡去……

第二天一早,同样是六点钟,众人就早早起床,但陈垫比他们起得更早,他已经提前一个小时去球场进行自己的投篮训练。

在这的时间很紧张,既要投入大量的时间到体能训练,还要学习文化课,对各种战术进行学习。

陈垫恨不得把一天当两天来用。

舍友们在梦乡时,陈垫就摸着黑拿着球到球场了。

早课。

蔡傲三人睡眼惺忪好像没睡醒一样的,跟着教练在陈垫,陈垫则像打了鸡血一样去完成训练师交待的动作。

今天早课的内容主要是训练打磨突破技术。

训练师在用最细节的拆分去讲解动作:“第一个动作,双脚同时打开运球往45℃方向,球跟脚要几乎同时落地然后去做后转身转360℃,合球后双脚平行再次面向前方。

从底线到中线,然后熟练后再做行进间的转身……”

这种教学,讲得很细相当于在把动作拆开成无数个小动作,再一个个重新练习。

热门小说推荐
最强牛头酋长

最强牛头酋长

牛头人,憨厚,朴实。牛头人,勇猛,无畏。牛头人,愣头青,铁头娃。成为一名牛头人酋长,发展科技,战争古树,生命之泉收拢部族,比蒙,狮人,狗头人召唤英雄,凯恩,阿利斯塔,哀木涕成为诸天最强牛头酋长。PS本书非游戏,非游戏,非游戏,重要的事情说三遍。...

无限之野心

无限之野心

所以说,果断吧节操抛掉,开新坑啦!书名帝国从来没有神圣的,玄幻异界大陆,带着外挂的神经质少年的征服历程。各时代大量英雄乱入...

不灭狂尊

不灭狂尊

何为王道?对手不乖,便从他的身上碾过去!何为霸道?就算乖的,也碾过去!何为天道?任何时候想碾谁就碾谁!绝世天才逍遥圣人破碎虚空进入圣域却因意外身殒,重生在青云大陆一个名叫李逸晨的少年身上,挟圣域功诀持前世经验,王道霸道天道皆为我道群100176781...

井姐传奇

井姐传奇

这是一个魂穿女在另一个时空中,艰难生存的故事。她凭着宁折不弯的勇气,凭着生存本能,敢想敢干,扫平障碍。一步一步,走向人生巅峰!...

BOSS独家征婚:萌系小甜妻

BOSS独家征婚:萌系小甜妻

乔语甜23岁,经历了一次最奇葩的结婚。她结束一年的无性婚姻,才刚领完离婚证,就被潜伏在门外很久的某男扛回民政局,又领了张结婚证乔语甜崩溃,你不怕别人说你娶了个二婚的女人?某男优雅一笑,正好,我是初次结婚,业务不熟,请多关照。乔语甜追她时,某男曾帮她灭小三,虐极品,痛快收拾渣男,她的日子风光无限结婚后每次记者说她是最让人羡慕的豪门少奶奶,她都想飙泪控诉,你们根本不知道嫁给他有多累!某男对此很淡定,老婆,我也是婚后才知道我体力这么好,业务不熟...

面瘫孟爷,结个婚吧

面瘫孟爷,结个婚吧

孟观源,孟氏二少,高学历,高知商,高洁癖!女人在他眼里,是细菌。柳零,大龄剩女,身材一般,长相一般,学历一般,什么都一般。婚姻在她眼里,是麻烦。柳零总有躲不开的相亲宴,孟观源被孟老爷子下了最后通谍,年前结婚,给你五年自由。结婚,半年三百万。孟观源无比郁闷的看着眼前的女人,怎么自己就看她顺眼了呢。加一个条件离婚后,一颗精子。柳零笑得像只狐狸。得笔钱,离婚后,还能借颗精子的话,那绝对是赚到了。半年后。孟先生,该离婚了。离什么婚,还是来研究研究怎么生孩子吧。喂,你的洁癖呢,我是细菌啊,碰了会感染的。早就感染了...

每日热搜小说推荐