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第二十二章 奔跑与诵经（第2页）

，身体内一阵空虚，双腿一软跪坐在地上喘气。

法怨抓住王桦枫的手臂佛元在王桦枫身体内走一圈，没有任何大问题，就是身体能量消耗大，肌肉和筋骨只有疲劳没有受到损伤。

这就有点意思了，法怨摸着下巴想：“只要身体支撑的住应该可以无限的跑下去，这是修炼“天龙八部加持变”

的一条好路子。

而且，“天龙八部加持变”

功法修炼也会同时通过奔跑锻炼身体，被动的提高身体素质，原来还有这种奥妙，有点小看逐光变，果然没有无用的术法，只有没有找到正确的用法，那么，做个测试？”

法怨想到这里对站起来的王桦枫说：“我刚才想到一个适合你的修炼“天龙八部加持变”

的好路子，同时也可以提升你的身体素质，有兴趣试试吗？”

王桦枫也不是蠢笨的人很快明白法怨的思路“你是指一直跑是吗？”

“思路是没错的，一直跑是不可能的，你的身体支撑不住，最佳的锻炼身体方式是做四到五组，每组的持续时间根据你的身体和修炼进度增加。”

“修炼这么简单？忽悠我哪？”

王桦枫狐疑的问：“师傅，这感觉与健身的套路差不多。”

法怨哈哈大笑“锻体的方法不管在世俗界还是修真界只有一种，就是多次加极限，没有第二条路走的，差的不过是世俗界用的药剂和食物，而修真界用的灵米和灵气。

有兴趣试试效果吗？”

“有兴趣，当然有兴趣。”

王桦枫如同捣蒜一样拼命点头，有人指导修行是多么难得的事情，要不是有“逐光变”

的新发现，法怨才不愿意免费指导他修行，有这么好的机会错过才是十足十的大傻瓜，就算当小白鼠又如何，不当小白鼠王桦枫对于“天龙八部加持变”

的修炼也是两眼一抹黑啊。

“那好，我们先试十天看看效果，从今天开始每天下午两点到我这里来，我们开始训练，对了，训练对于身体的消耗有点大，食用灵米的数量要加倍了，你与膳堂的弟子解释你要开始锻体修炼，他们就能明白。”

王桦枫点头表示明白，法怨摸着下巴思考，过了一阵“今天再尝试做“逐光变”

一次，刚才六分钟可以支撑，再来一次在六分钟上加一分钟，记得如果超过六分钟感觉有什么不妥立刻停止，明天再测试身体的效果。”

王桦枫在房间内打坐修炼神通回复体力，十分钟后站起来“我来了。”

王桦枫念动咒语“跑”

激活烙印，在房间内持续的奔跑，法怨记忆着时间，很快时间超过六分钟，法怨开始紧张的看着他，一分钟转眼过去，法怨叫“停”

。

王桦枫解除“逐光变”

，在扶墙喘气，这次时间虽然长一分钟，对于身体的负担还比第一次更少，他至少还能扶墙站立。

“感觉如何？”

“感觉比第一次还好，没有第一次辛苦。”

“这是正常的，身体有一定的适应性，明天继续。”

接下来的十天，法怨和王桦枫开始正式的训练，效果一次比一次好，五天以后“逐光变”

的加持时间已经可以持续十五分钟，十天第一阶段结束，王桦枫的单次“逐光变”

的时间能持续到三十分钟。

王桦枫也比之前显得廋了，肌肉的菱角更加分明，身体线条也更硬朗，王桦枫大学的时候也算是比较擅长运动，大四和工作渐渐减少运动的时间，体重很快就增加上来，现在他比大学时候肌肉还要丰满。