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第219章 专注可以疗愈身心（第1页）

“对，我也想知道。”

话疗师一笑，很美。

坐在第二排的钢精，已经被迷的五迷三道了。

“咳咳.....”

邓佳颖瞪了钢精一眼。

“一个人的精力是有限的，时间也是有限的，自身的能量也是有限的。

但是，我们可以通过进入禅定的状态，或者说心流的状态，再简单点的理解，就是进入专注的状态来提高我们的效率。

在座的同学，都是咱们学校学习最优秀的同学，所以呢，大家应该有过这样的体会，只要你们专注的学习时，心无旁骛的进入到那种美妙的状态时，会有那么一刹那你感受到时间几乎停滞。

那个世界中，只有你自己，只有你手中的笔或者键盘，除此之外，别无其他。

而在这个状态下，你会进入神的状态，大脑思维异常活跃，你感觉自己的智商报表，你专注的事情，已经没有难点。

你只需要把大脑中已经存在的东西拿出来，比探囊取物还要轻松。

这种情况下，几乎是不耗费能量的。

所以，你不会感觉到累，反而是轻松的，甚至兴奋的。”

风生笑道。

许多同学纷纷点头，表示自己曾经也有进入过这种状态的经历。

“那这就是你的精力如此充沛的原因吗？”

邓佳颖继续问。

“这是最主要的。

当然，还有一个秘诀，我一会儿告诉你们。

现在，我来给大家讲一下，中医是如何理解这个现象的。

好不好？”

风生总是在潜移默化中传播中医。

“好。”

众人欢呼。

“我们中医的观念是身心一体的，所以，如果你的心病了，那身体一定会生病的。

为什么呢？

就拿学中医这件事来说，如果你非常喜欢，十分享受学中医带给你的快乐，那你就很容易进入专注的状态。

此时，由于你的内心充满喜悦，你的气血运行会变得非常顺畅，你的气场也会逐渐凝聚。

在这种情况下，你的五脏六腑就会快速的自我修复，逐渐进入一个阴阳平衡，五行平衡的状态。

那你就不但不会感觉到累，而且会越来越健康。

相反的，如果你是不得不学，被迫在学，那你就是表里不一，言不由衷的，你的身体在和自己的心对抗。

这样就会产生一种撕裂，身心不一，其结果就是气血逆反，你的气场也会逐渐的散掉。

这个时候，你的五脏六腑就开始失去平衡，阴阳和五行都开始走向失衡，气血会被大量消耗，疲劳和厌倦也就随之而来。

所以呢，如果一个人通常状态下，他的效率如果是1。

那么，在这个人进入专注状态下，他的效率可能就是5甚至是10。

如果在对抗和内耗的状态下，他的效率可能就是—5甚至—10。

说到这里，我想我应该已经给了你们想要的答案了。