丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

9 Chapter9（第2页）

熊念念捂着膝盖的位置，双目含泪的看着顾秋白，“没了吧？”

“还有六项拉伸。”

顾秋白残忍的说着，又云淡风轻的演示下一个动作。

拉伸的训练只针对下肢的拉伸，缓和到的是肱四头肌、腘绳肌、腓肠肌和臀大肌这几个肌肉，对于熊念念来说不仅仅是肌肉拉伸的痛还有韧带这一关，韧带差加上拉伸简直是疼上加疼，做完所有运动后熊念念腿都站不直了。

“顾秋白，你确定你没耍我？”

“你不是腿疼嘛，上滚轴。”

“什么？！

还有！”

熊念念差点眼睛一翻晕过去。

拉伸结束以后熊念念感觉自己整个人都升华了，她第一次感觉到自己的韧带这么活跃，都活跃到中枢神经了，似乎还顺着中枢神经到了脑神经，头有点疼。

熊念念半垂着眼睑，看着顾秋白还是一脸轻松真怀疑是不是运动久了人都不会累的，看他脸不红气不喘跟没事人似的比较之下自己就是个废柴，运动废柴。

“哑铃组集合。”

“不休息吗？”

熊念念忍着韧带的疼，不可置信的看着顾秋白，他头也不回的走到不远处的哑铃架子，掂量了下重量后挑了两个拿了出来。

“能不能休息会儿？”

熊念念声音弱弱的，带着撒娇的意味。

明明心里恨得要命面上还要去讨好他，关键讨好后也改变不了什么。

“热身完下肢，现在就是下肢休息，我们做的是上肢运动。”

“你是魔鬼吧！”

“我是教练。”

“……”

中午的时候熊念念算是离断气不远了，其实也没那么夸张，就是送去机械厂恢复出厂设置了。

熊念念心想，如果人类没有手和脚那么行走一定是用滚的，而她就是这样的特例，所以她想滚着离开这里，因为腿和手都没劲了。

顾秋白把饭拿出来的时候熊念念眼睛里的光辉才算恢复了一些，不过看到只过了水的西兰花和生机勃勃豆芽菜，就没了兴趣，这菜和前两天顾秋白送的晚餐一模一样，就连唯一的一块鸡胸肉的大小都差不了多少。

熊念念吃东西属于求新，不管东西多好吃也不会连续吃好几天，都是换着花样来的，前两天吃到的都是晚餐熊念念以为就晚上才这样，没想到午饭也是，这菜素的她都咽不下去了。

“不吃？不吃正好……”

“别别别，不吃我还不得饿死。”

熊念念把东西抢了过来，握着筷子夹了一块西兰花，刚夹起来手就开始微微的颤抖然后菜又落了回去。

顾秋白看着嘴角弯了弯，又恢复如常，“手臂运动过后都会轻微的颤抖，过几天就好了。”

熊念念翻了个白眼，左手握住右手的手肘，筷子瞄准菜狠狠的扎下去，最后气愤的将筷子上的菜吃掉。

吃饱喝足后熊念念想起昨天没说完的话，停了下来，严肃认真的说。

“顾秋白，你说没训练的时候去你家吃饭的事情就算了，我自己吃点清淡的就可以，去你家也挺不方便的。”

“我家离这里很近。”

“不是近不近的问题，是去你家吃饭不方便。”

熊念念激动的纠正。

顾秋白不以为然的说：“以前学员都是这样的。”

“也有女的去你家吃饭了？”

熊念念愣怔了一下。

“我从来不带女