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《和落跑新娘恋爱了》最快更新[630kan.cc]

闹钟又在七点响起的那一刻，秦恣就陷入了恍惚。

她摘下眼罩，看着天花板。

她记得自己的公交环线已经结束了，那么她定的这个闹钟是为了什么？

好几秒后，她才想了起来——

今天要跟着盛行意做运动。

秦恣不是个喜欢运动的人，过去几年她也不是没心血来潮地办过健身卡，到最后就是白给，去过一两次就再也不去了，后来还把健身教练也删了，因为她看见对方发朋友圈宣传或者催她去健身就烦。

但她昨天下午前脚回到房间，后脚手机就通过大数据给她推送了有人熬夜猝死的新闻过来，跟金殷女士发来的那些例子差不多。

这个当事人还比她小几岁，一条鲜活的生命就这样没了。

秦恣嘴里虽然说着要是死了那也是她的命，但真要让她这样猝死，她又会很害怕，否则这几天她也不会想着公交环线进行睡眠自救了。

贺兰馨的作息也是时好时坏的，再加上要谈恋爱和工作，所以早上也会经常见不到人，当然了，也比秦恣的作息好不少。

而盛行意作息规律，早睡早起，还会做运动，怎么看怎么健康。

细细思考了一通，秦恣觉得向盛行意看齐比较保险。

回想起这些，秦恣缓缓地吐出一丝叹息，又认命地起床洗漱。

洗漱的间隙里，她看着手机。

盛行意在七点整就发了消息过来，说自己已经起床了，又叮嘱她记得喝一杯温水，可以让胃舒服一点，再下楼来餐厅吃早餐。

秦恣暂停刷牙，擦干手以后，敲了回复：【好的。

】

大概是作息短暂地被纠正了下，她昨晚十二点左右就睡过去了，七个小时足以让她的精气神不错。

差不多过了十五分钟，秦恣就穿着休闲地下了楼。

盛行意已经先她一步在楼下等着了。

晨间的空气一如既往的清新，淡金色铺满了整座城市，盛行意站在左栋的楼下，她的头发又简单地拿木簪挽着，站在那里又跟个古人似的。

秦恣看见她，露出一个笑容：“早，盛老师。”

“早。”

盛行意无奈地顿了顿：“叫我名字就可以。”

“好的，盛老师。”

盛行意失笑，却也不再坚持，转而跟秦恣并肩走向餐厅。

“我昨晚想了想，瑜伽并不是最适合你的，既然你体虚，那么八段锦最适合你。”

盛行意边走边说。

“八段锦？”

秦恣一愣。

她之前在网上刷到过，但是并没有留意，因为她天生对这样的东西就不感兴趣，包括别的健身视频也是，别人可能还要收藏一下，她连收藏都懒得。

盛行意轻点脑袋：“八段锦可以排湿气、健脾胃，也补气血，还会改善你的睡眠，不过需要坚持。”

“行。”

“但不能吃到饱，只是不能空腹。”