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第21章(第1页)

这家伙是运动派的,虽然年纪还小,但其实比江允隽看起来还稍健壮一些,浑身充满了生命与运动的活性,那几块腹肌拿出去不知道惹多少男人眼馋女人尖叫。

这还没完,教练接着对云朵道:&ldo;小朵你脱下外套就可以。

&rdo;

云朵外套里面穿着是露腰的运动背心,结实平坦的腹部和纤细优美的手臂线条,还有挺立的翘臀和修长的双腿,少女的线条还有些青涩,但却有着这个年龄独特的美。

江慕提眼馋得眼睛都直了,心里默默流泪,她以前也是这样的‐‐

教练还不放过她,给了她最后一击。

&ldo;云管家,你‐‐&rdo;

他话都没说完,老云就脱了外套,他里面穿了件深色紧身上衣,碍于小辈们的岁数没有把上衣脱掉。

不过光是这样,就能看清楚人家快五十岁一个人,单看身材的话,那是绝对比疏于锻炼的二十出头小伙子不知道好到哪儿去的。

云丞都过来戳了戳他爸的胳膊:&ldo;爸,你比之前更结实了吧?&rdo;

老云一笑,显然今天好不容易逮着了炫耀的机会,很是自得的。

江慕提只觉得一口血呛了出来,就看到教练来到她面前。

笑眯眯道:&ldo;大小姐,看了这么多美妙的,您就没什么感想吗?您还觉得累吗?还想休息吗?&rdo;

&ldo;不,不想!休息是不可能休息的,这辈子都不可能,健身房就像是我家一样,里面的器材我一见就觉得亲切,长得又可爱,重量又友善,我太喜欢这里了。

&rdo;

云丞边把上衣套回去,边想这家伙莫不是被刺激傻了,健身房就是家里的啊?

随即想着她水深火热的日子还长,还是别刺激了。

第10章

相比起一般人,江慕提的减肥工程还是要容易得多。

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首先有专业的指导和针对性的计划就避免了她走弯路,然后药理和医学的辅助也让事□□半功倍。

只是碍于庞大的基数和健康着想,要想达到江慕提目标中的体型,仍然不是一蹴而就的事。

江慕提最近几周嘴里都寡淡无味,倒不是只在吃草,毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。

只不过再好的食材,寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味,吃进嘴里也是种折磨。

中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前,里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。

当然沙拉是没有沙拉酱的‐‐想什么好事呢,那玩意儿热量这么高。

江慕提干巴巴的嚼着牛肉:&ldo;我这才知道牛肉原来这么难吃。

&rdo;

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