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第三章 体能训练（第2页）

就这样在残酷的训练中煎熬了两个月....

这一个月程星的表现都被李凯看在眼里，不得不说程星的确是一个天才，进步实在是太快了，当初李凯和他的师父学习可是花了半年才达到这种地步的。

这段时间他每天还偷偷的加重巨石的重量。

可是这小子就是咬牙坚持着，看样子他是铁了心要成为强者啊！

这时程星又把巨石给搬上来了，把巨石放下后，搽了搽汗。

李凯走到程星的身边拍了一下程星的肩膀道“小子，今天就到这里吧，你最近表现越来越好，一次可以搬六百斤的巨石，用的时间还少于半个时辰，呼吸也比刚开始的时候平稳多了，奔跑的速度也有所提升，这可比刚开始那时候的你要强不少，看样子差不多了该告诉你我训练你搬石头的目的了”

“什么目的？”

虽然这么问，其实程星的心中也能猜出一部分。

“我训练你搬石头的目的有三点，第一呢出『色』的身体素质，我想你也知道作为一个能量武者必须拥有强大的力量，身体素质也必须是相当出『色』的。

其中耐力是一个相当重要的一部分，在战斗中体力消耗的是非常快的，如果没有好的耐力结果只有死。

而想要耐力好还得学会怎样最优化的保存体能，能量有限，但不同的战斗方式，不同的格斗技巧所消耗的能量是不同的。

因此学习对能量消耗的控制是固然重要的。

在搬运巨石时是消耗的能量巨大，我想你也尝试了多种方法去节省体能吧？从你的表现上看你应该是做到了，真是不简单啊！

其次训练速度和精准的判断力，天下武功唯快不破，速度往往可以决定生死，战斗时一切瞬息万变，很多事都是无法预料的，快的速度可以在刹那间出其不意的干掉对方，在逃命时你就知道速度是多么的重要。

搬石头加跑步可以将你腿部的力气增加很多，如果再有精准的判断力又会给你的实力增加一分。

在别人出招之前就可以判断出他攻击招式进而找出其破绽，那么就不愁胜利了。

当我把石头踢下山时，你只有极短的时间判断它的飞行轨迹和落地点。

在这极短的时间你要做到的事情很多，从现在的情况看来这一点你做的也是不错的，小子，值得鼓励啊！”

程星不好意思的挠了挠头道“哪有，我感觉还差得远呢。

可不要夸我了，我知道自己要做的还有很多。”

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“哦？竟然说这话，这个不像那个不可一世骄横的你了，怎么突然就变了？”

“李叔，不用你说我也知道你要说的第三点是什么，应该是想把我自大的秉『性』给削平吧，我以前不知天高地厚，自认为自己是最强的，自从李叔回来后我才知道原来我之前的眼界是多么狭窄，只是把目光放在这个小小的镇子上。

不知道这个世界到底是多么宽广，强者是多么的多。

自己就像是一个小蚂蚁一样什么都不是，现在我要忘掉过去，要更加刻苦和努力的去修炼，让自己站在强者之巅。”

李凯意味深长的看了看程星，道“我没看错你，小子你的悟『性』和毅力都是不错的，只要你能放下心来努力修炼成为真正的强者根本就不是什么梦想，你放心，你李叔我会把我所会的全部都教给你。”

“恩，李叔你放心吧，我程星会努力和你修炼的！”

“好，咱们回家让你父亲看看他养了多么优秀的好儿子啊，哈哈！”

夕阳西下，一高一矮的身影有说有笑的向家走去........