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教练说的练到吐从来都不是什么夸张的修辞,而是对事实的精确描述。
让你练到吐,就是要练到吐。
派克已经是第八组的变速跑了,一组一公里,他这一上午基本已经跑了又八公里了。
变速跑和普通长跑完全不一样,要求运动员跑过一段距离就要更换发力,来切换自己的速度。
所以比平时的跑步要消耗成倍的体力。
派克再次在教练的示意下由慢速变成快速,只感觉自己的腿部肌肉沉重得要命,甚至有酸疼的感觉。
胸口的呼吸仿佛要炸开,随着一次一次艰难的呼吸,胃里的酸水也反了上来,喉咙一片火辣。
这种情况下,派克依旧坚持了最后五十米,跑完了第八组的变速跑,这才跑到一边的垃圾桶去吐了。
教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。
魏洋洋和杨胜站在一边,看着派克的惨状不禁发出感慨。
“之前发育关一直都没过完,也不敢狠下心去练,怕他身体承受不住。
现在终于差不多了,可以加量了。”
魏洋洋说道。
杨胜点点头同意道:“是时候找找他们几个的生理极限了,这样也好彻底定下之后的训练计划。”
……
派克最后是被仲子路背回去的,他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到爬下,也就体力好点的云吉还没吐,但也自己走不了了,靠着学长们的帮扶弄回宿舍的。
这一套训练师兄们都太熟悉了,迈过发育关之后,第一步就是要探底,测试出他们身体的极限,每天都照着极限练习,这样突破得才快。
也就是这两年敢这么练,他们年纪还小,身体又没有伤,所以想怎么练习就怎么练习,像是仲子路那样身体有旧伤的运动员,就算是想这么练,教练组也不让。
不过这样的训练和之前所有的训练简直不可同日而语,效果好,但是过程也是下地狱一般痛苦。
人体的生理极限哪里是那么好挑战的,接下来一段时间,他们每天都会活在“痛苦”
之中。
就是不知道这届能有几个坚持下去的,到底之前已经出过成绩的派克还能否往前更进一步,还是一辈子就停留在现在的成绩?队里不少过来人都在私下嘀咕这件事,只有熬过了发育关后的第一个冬训,才能看出这个运动员之后的发展。
现在,才到了真正的分水岭。
徐游谦和派克躺在床上跟个瘫痪患者一样捧着饭盒吃饭,旁边周洲早就带着一身臭汗睡着了,荣翘一瘸一拐地从浴室回来,走到窗边扶住柱子才长舒一口气。
“太可怕了。”
徐游谦蔫哒哒地说,“在学校的时候无敌想念国家队,觉得只要不要我念书让我怎么训练都行,但是一回来……魏教练也太狠了,不怕把我练废吗?”
旁边的派克深以为然地点点头。
荣翘把周洲叫醒,让他去洗漱。
周洲睁开双眼,眼睛里面魂好像都没有了,发着愣起床
,起来之后之后他也是拎着洗漱用品一瘸一拐地扶着门出去。
荣翘一屁股坐在床上,这才有胃口吃饭。
“冬训就是这样,尤其是第一次冬训的运动员,教练组说都是按着极限练的。
你好好练,能跟上就能来一队了。”
荣翘边吃边说,平时对食物没什么要求的他,头一次觉得盒饭如此好吃。
“腿好疼。”
派克皱着脸说道。
虽然之前的训练也练到吐过,但是绝对没有现在的消耗大,他还是第一次躺在床上不能挪动自己的腿,上辈子就算受着伤狩猎都没有现在这样的情况。
“哎。”
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