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“二伯，把身体重心放低，下盘要稳，下盘稳了才能有力量拉开这弓。”

梁雁的手按在徐家二伯肩膀上，把二伯往下压了压。

徐家二伯从来没有这么高强度地锻炼过，两腿因为长时间的蹲马步已经开始微微打颤了，但是一生要强的徐二伯绝对不会在身后小辈倒下之前倒下，他憋着一股劲，憋得脸都红了。

梁雁也看出他不太行，好言相劝，劝他道：“二伯，很好了，不行咱们歇息一下吧，别勉强啊。”

徐二伯嘴硬，说话都大喘气了：“我没事！

梁将军，你就把我当成军营中的士兵，该怎么训练就怎么训练。”

“您还是休息一下吧。”

梁雁想从他手里拿出长弓。

“呀——”

徐二伯一个发狠，想要一鼓作气就这样拉开手中的长弓。

咔哒——清脆的一声骨头错位的声音。

徐二伯动作僵硬住：“我的老腰，哎呦。”

梁雁大惊失色：“二伯，您没事吧，二伯。”

“二伯二哥！”

徐明朗和徐江冉也马上冲过查看徐家二伯的情况。

梁雁架着徐二伯把他扶到后面的椅子上，他按了按徐二伯的腰，徐二伯嘶嘶抽气喊疼。

“闪着腰了，二伯。”

梁雁道。

徐二伯撑着腰，发趴在椅子上：“我没事，你们不用管我，你们接着练。

哎呦！”

“你们这是在做什么呀？”

颜稚秋皱眉，不太能理解地向四周环顾了一圈。

“稚秋，你回来啦。”

梁雁一下子就被颜稚秋的声音吸引过去。

“秋哥儿，大姐姐。”

徐江冉见到不怎么熟悉的颜稚秋还是会害羞，“我们，我们这是在操练，锻炼身体。”

徐明朗则是热情地和颜稚秋、徐湘灵打招呼：“大侄子，大侄女，回来啦。”

“小叔，表哥，二伯。”