丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 夜间切磋(第1页)

众女见诺亚没有丝毫责怪,反而特别高兴的样子,心里也是松了口气。

她们高高兴兴回到船上换上比较朴素的练功服后就到道场中请教起一天的修炼。

耕四郎也没有犹豫,他让众女带上绑腿等负重去环岛跑,但是要求每一圈都要路过道场门口。

众女也没有提出什么疑问,直接绑上负重就开始了一天的修炼。

耕四郎坐在道场门口看着众弟子的练习,时不时地上前指正弟子的错误。

每次众女路过的时候又能提前来到门口观看众女的跑步姿势和身体情况,对她们跑步姿势不对的和呼吸节奏不对的地方出言指正。

到后来,耕四郎叫住了米歇尔。

“米歇尔,停下吧,不要跑了,慢慢停下,然后到一边舒缓一下紧绷的肌肉。”

然后,又叫乔安娜再跑半圈后慢慢步行回来。

对于其他人也有交代,有的叫半圈,有的叫三分之一圈就停下,有的叫再跑一圈就停下……

对于耕四郎这种大剑豪来说,把握众女的身体承受能力是易如反掌的事情。

每个人几乎都临近或抵达了她们身体的极限。

然后耕四郎教给众女如何舒缓身体的窍门后便让众女休息片刻,然后告诉众女明天集体晨练的时间。

是的,耕四郎平时都是监督一大群弟子的,只不过众女刚来,想着先看看众女的成色,到时候也好有个把握。

不得不说,耕四郎是一位很负责任的师傅,他将每个弟子的身体素质都有个大概的把控,在训练时能大概估算出哪个弟子可能快到极限了,便于他不用一个个的观察。

不知不觉时间就到了晚上了,诺亚做东将船上储备的食物拿出来请道场中的弟子吃。

这些弟子哪里见过那么丰盛的晚餐啊,一个个吃的满嘴流油,对于诺亚等人的好感度更是提升了好几个档次。

“诺亚见笑了,这些孩子大都一直生活在村子里,虽然衣食无忧,但是也只是自给自足,这么丰盛的饭菜更是没见过。”

耕四郎端着清酒和诺亚的红酒碰了一下,看到弟子们胡吃海喝的样子有些歉意说道。

“耕四郎师傅,这都不算什么,对了,我今天见到耕三郎前辈了,和前辈相谈甚欢,但是这会怎么没见前辈出来?”

诺亚丝毫不在意弟子们的行为,反而眼睛扫视周围发现耕三郎没有出席,觉得有些奇怪,所以问耕四郎原因。

“哦?诺亚你见到家父了?很久以前,父亲就已经很少在公共场合出现了。”

耕四郎听到诺亚认识自家父亲有些惊奇,因为自家父亲已经很少出现在外人面前了。

“这样啊……”

诺亚有些恍然地点了点头:“那劳烦耕四郎师傅帮我把这壶清酒带给耕三郎前辈吧。”

说着将这壶清酒递给耕四郎,嘴里还不忘补充道:“放心,只是一小壶而已。”

诺亚不知道这个世界的人活得都很洒脱,只要还活着,只要想喝酒就去喝,想去泡店就去泡,就如同耕三郎虽然已经老的快死了,但是手中的烟枪依旧不辍一样。

耕四郎当然也没有拒绝,顺手就接过诺亚手中的酒,温和笑道:“那我替家父谢谢你带来的美酒。”

耕四郎将手中的酒放在一边,然后对诺亚说:“今天我没有指导你,是因为你的剑道水平应该快要剑豪了吧,在道场中指导你不太合适,晚上你到我后院来。”

诺亚并没有因为耕四郎的忽视而感到有任何的不满,当时的情况他也知道,道场虽然很大,但是弟子也很多,弟子之间的切磋还好,但是要指导诺亚的话场地还是不太够。

所以听到耕四郎的解释诺亚并没有丝毫的意外。

“那真是劳烦耕四郎师傅了。”

热门小说推荐
我的极品女村长

我的极品女村长

苦逼小农民凌默穿越修真界修行千年归来,从此咸鱼大翻身。种灵树,栽仙花,办牧场,开始了牛逼哄哄的美好生活。斗世家,探秘境。建立经济托拉斯,降服各大神秘势力,开启修真新时代。村花,警花,校花,美女明星,高冷总裁,武林公主,群美斗艳,百花争芳。且看凌默翻手为云,覆手为雨,叱咤天下,至尊逍遥!...

天才宝宝:腹黑爹地不好惹

天才宝宝:腹黑爹地不好惹

她是他仇人的女儿,在她身边,三年的潜伏,他只为笼络她的心,让她跌入万丈深渊。从此生不如死她是杀手榜上,冷血无情的金牌杀手,却因为眷恋他的温柔,而情不自禁的入了他的陷阱。从此万劫不复两人的情仇,两代的恩怨,究竟,谁对?谁错?七年后嗨,爹地,别来无恙啊?H组织总部,一个小屁孩拿着电话,翘着个二郎腿,眼睛盯着电脑里面那个把他努力耕耘出来的男人的画像,一脸的邪笑。你是谁?该死,这是谁家孩子,竟敢在电话里叫他爹地?司徒煌感觉莫名其妙。嘿嘿我就是当年妈咪肚子里的那个胚芽呀,现在,已经长成了小苗,你要不要过来给我浇浇水,施施肥,抓抓虫子什么的?文诺诺笑嘻嘻对他爹地建议。小子,我不是农民,不会做哪些事情,我只会把小苗给直接拔了,省时又省力。司徒煌面无表情回道,还有,我看你是找错人了,老子从来就没有在外面下过种子,更不要说有让种子成苗的机会。原来,爹地是想赖账呀?那好吧,改天,本帅哥会让若惜宝贝亲自去跟你算算养树苗的肥料钱和人工钱,你就随时准备好掏腰包吧,我挂了,爹地,期待和你见面哦。司徒煌的身体犹如被雷劈了一般,僵立不动...

全民偶像

全民偶像

酒吧歌手丁宁,重生到了一个陌生的平行世界。这里文娱荟萃,百家争鸣。带着无与伦比的文娱资源,丁宁如腾飞的鹰鸷般,横空出世。他将注定,在这片辽阔的天地里,划下灿烂的弧度。千里之行,从主播开始新书幼苗需要呵护,如果喜欢,还请点击加入书架,多多支持推荐票,感谢大家!...

海贼之横行天下

海贼之横行天下

nbpnbpnbpnbp海军本部,马林福多。举世瞩目的巅峰之战在这里打得热火朝天。靠近处刑台一块冰面上,一个金黄色的巨大身影,对着李维利说道横行佣兵艾巴布维利,你逃不掉的,赶快放下手里的军舰投降...

狐杀

狐杀

关于狐杀这个世界里,有许多种灵体,他们叫做鬼,他们被锁在某个伤心的时空里,每一刻都在寻找个小小的铜人,却唤醒了沉睡千年的爱情,也引出了一个因爱成恨的嗜血怨灵。来自春秋时代自我封印的九尾妖狐舍命殉情的越国箭神从大少爷到普通庄稼汉一家人诡异惊悚的死亡历程阴阳先生通灵越巫因贪殒命隐秘门派的火居道士渔翁得利。出马仙家阴阳龙虎鬼画妖镜周穆王化身东王公幻化一场人鬼难辨神魔混杂的光怪陆离。请加群62352685...

快穿攻略之反派女主有毒

快穿攻略之反派女主有毒

女主有三好身娇体柔易推倒。女配有三坏伪善嫉妒心机婊。等等,这些女主为什么接二连三的被女配干倒了,一剑穿胸,沉湖沉塘死的凄惨?系统因为这些女配都是重生的。安素捏紧了小拳头心机婊也想过上幸福的生活?踩着女主上位和男主双宿双飞,做梦去吧。系统宿主,为什么总是这么忙,都不谈恋爱。安素冷冷一笑因为姐忙着拆cp,哪有时间谈恋爱。男主心碎脸社会我素姐,人美力大拆cp。...

每日热搜小说推荐