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第76章 加强训练（第3页）

。

周铭和媳妇说。

“哦，行，快吃吧”

。

吃饱饭，周铭和媳妇打了招呼后就回屋了，两个孩子也去睡午觉了，林予菲把碗筷洗刷完，喝了杯水回了屋里。

周铭回屋就找出一本军事训练的书看着，手里还抄写着。

“怎么不先休息啊”

。

林予菲以为丈夫进屋休息了。

“没，我看最近锻炼有些松懈，找点训练给他们训训”

。

周铭说着话，手里的笔也不曾停下。

“你去看看视频不就可以了，视频上一搜就有了，而且还看得到”

。

林予菲看书上写的，一些这动作，他动作的，有图她也不懂。

“也是，那就去看视频吧”

。

周铭把抄写的这些先放在一边，然后就和媳妇进空间了。

电脑现在他也会用了，自己在网上查着，看到视频，他就先看一遍，然后在站起来学着做一遍，把每一个要点都学会。

学了几个视频，把这几个视频都深深记着，等明天好好的给他们加强锻炼。

林予菲进空间后就回卧室睡觉了，感觉最近有些困，可能是夏天夜短，感觉就是很困，她之前也是，人家都说是冬天是冬眠的好时候，反而她冬天到不会这么困，夏天就感觉睡不够。

周铭进卧室的时候，林予菲已经睡的很香了，周铭换了一身衣服，然后慢慢上床躺下，把媳妇搂在怀里睡下。

周铭醒来后，就换上衣服上班了，另走的时候还把孩子叫起来，让他们一会自己去上学，别去打扰他们妈妈，走的时候把门关一下就行。

两个孩子醒了后，洗了脸，就背着书包，关上门就去上学了。

林予菲醒来的时候都三点多钟了，看家里孩子们去上学了，也就放心了，应该是丈夫零走的时候把孩子们叫起来，让他们自己去上学了。

洗了一把脸，换了一身衣服，拿了一个盆，把之前晒的野菜泡了一把，然后回屋去翻译了。

等快五点钟的时候才出了房间，把泡好的野菜洗了两遍，摘了几个辣椒，一会找辣椒吃。

再炒一个西红柿鸡蛋，辣椒炒腊肉。

熬点小米粥，放上点红枣，莲子，绿豆，黑米。

先把饭熬上，这饭吃火候，熬得时间短了，不好吃。

把米洗干净，倒入砂锅里，搁在炉子上烧着。

把辣椒，西红柿洗净，切好，打了几个鸡蛋，把腊肉切好。

等粥熬的差不多了，才开始炒菜，把菜炒好，用盘子盖着，把熬好的粥，放在一旁晾着。

回屋里拿了一套茶壶，放了点茶，泡上，一会吃了饭喝。

今天周铭回家晚，他在部队里和上级反映了这件事的发生，上级领导让他对这件事情要多加防范，一定要严加管教，不能松懈，这是对军人的不信任，要让他门受到应有的惩罚。

而且周铭还向上级反映了对部队训练的规则，要提高锻炼意识，还要多加锻炼，他还跟上级领导说了怎么锻炼的方法。