手机浏览器扫描二维码访问
吴娇阳进了卧室,发现贺琳双脚双肘撑着地,身体笔直,正做着奇怪的运动。
“你干嘛呢?”
她打开了电视,问道。
贺琳:“锻炼锻炼,冷静一下!”
吴娇阳:“这是什么运动啊?”
“平板撑,锻炼腹肌的,没有小肚腩,你要不要练?”
贺琳的身体微微有些发抖,坚持了5分钟,坐倒说道。
吴娇阳笑道:“看你这么累,我试试,起开!”
贺琳让开了垫子。
这块白色垫子是辛虹雪平常做健美操的,她有时就看着健身节目,跟着做几套运动。
吴娇阳趴在垫子上,回头问:“是这样吗?”
她穿着宽松的上衣,这样趴着,整个胸脯沉甸甸的坠着,有点难受。
贺琳纠正了一下姿势,说:“双肘双脚撑地,收腰,不要挺屁股,身体保持直线!”
“好难啊,胳膊好疼。”
吴娇阳做了一下就倒了。
她又撑了起来,挪动了两下屁股,问:“是不是这样?”
贺琳看她做得挺标准,点头说:“双手握在一起也行,这样肘部和手成三角形,更稳一些。”
吴娇阳撑了一会,连30秒都没到就叫:“不行了,好难啊!”
她坐在地上,看着贺琳,不服气的说:“平常我们都是做这样的动作,你会吗?”
她跪在垫子上,做了一个后抬腿的动作,大腿慢慢抬到很上的时候,坚持了一会,然后又换成另一条腿。
贺琳笑道:“你这是主要练大腿和臀部的,有健美的效果,挺好的。”
吴娇阳说:“老大也练的,你没见过吧?...我和她谁好看?”
她甩了下秀发,回头向贺琳眨了眨眼,问道。
女孩故意把腿抬得慢慢的,紧盯着他,放下腿后,腰深深的弯着,屁股尽量翘挺,她的臀型很美,虽然没有辛虹雪的大,但是健美有型,辛虹雪是桃子臀,那她就是苹果臀。
“美吗?”
吴娇阳瞟过来一眼,咬着嘴唇,唇边湿湿的问道,虽然青涩,但是已经很美艳了。
“呃~”
这种暗暗的诱~惑,让贺琳的眼睛都没处放了,紧张,有些口干舌燥,辛虹雪就在厨房,吴娇阳的大胆让他有种偷~情的感觉。
“哈,看你那样,不逗你了!”
吴娇阳笑着,放过了他,又做起了后抬腿。
“呼~”
贺琳松了口气,刚才那种暧昧,真是让人心跳得厉害啊。
暗恨这小妮子害自己,见吴娇阳妩媚的看了他一眼,嘻嘻的笑着,他突然手起掌落,对着她的小屁屁就打了一巴掌。
“啪!”
“啊~!”
吴娇阳轻叫了一声,捂着屁股坐倒,噘着嘴瞪着他,满眼的委屈。
这回换贺琳笑了起来。
“你打我,屁股!”
她做着口型,问。
贺琳没出声,也做着口型:“你诱~惑我!”
盛世妆娘由作者荔箫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供盛世妆娘全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
你的青春不迷茫,我的青春不彷徨,岁月,就像燃烧的火焰,最终,变成风中的尘埃!...
有一天我在街上看到一辆皮卡撞死了一个妙龄女子,手贱随手拍了一张照片发我微信朋友圈。没想到这叫做林夏的女孩,刚离体的魂魄阴差阳错之间被困在了我的微信之中。时刻纠缠着我,将我带入了诡异难言的世界之中,还和我产生了一段姻缘...
一个来自异世的穿越者,如何掌握这个世界的法则?魔法,斗气。大陆帝国的没落与崛起,种族部落的腐朽与荣光。获得神族最终力量的唯一遗承者他,是选择趁势而起,颠覆众生还是,用毁灭来承启一个全新的时代?总有一天,即便是这片大陆,也将匍匐在我脚下!—帝国通史—乔瑟王传...
盛宠之嫡妻归来由作者失落的喧嚣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供盛宠之嫡妻归来全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
中年危机,婚姻疲惫,七年之痒,婚内出轨婚姻是爱情坟墓还是幸福堡垒?曾经除了爱情一无所有,如今不知何谓天长地久。新离婚时代,如何拯救?17K个性化扶持作品微信公众号名门榜眼微博名门榜眼17K企鹅群号140253009VIP读者群240278593(VIP群仅限订阅读者加入)...