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第三十二章 训练进行时第二更(第1页)

“帆哥,你教我们的,真的管用吗?”

感到全身的不适,站完马步的斯卡疑惑问道。

“呵呵!

斯卡,你要相信帆哥,你知道帆哥为什么那么厉害吗?”

杨帆诱惑的解释道。

“难道!

就是站‘马步’?”

斯卡不相信的说道。

修斯、尤丽丝、尤斯特兄弟也有同感,都盯着杨帆,只有艾尼傻傻的站着,因为无论杨帆说什么,他都会相信。

“你们不要这样看着我,我会不好意思的!”

杨帆突然间开起了玩笑,斯卡和修斯头上顿时汗了一下,尤丽丝低嗔道:“讨厌!”

脸顿时红了,不好意思的看着杨帆,艾尼这回可不再傻站着了,不由的挡在杨帆身前,这连他自己都不知道为什么会这样做。

尤斯特兄弟没有幽默细胞,木杵杵的。

看到众人的表情,杨帆也不想继续玩下去。

“哈哈!

开个玩笑而已,看你们疑惑的样子,我就告诉你们吧!

斯卡你只说对了一半,马步只是我训练的其中一项,你可知道,我离开里奥城的一个月可都是在迷失森林中度过的,那段时间,我不止每天坚持扎马,还有做俯卧撑,仰卧体做,引起向上等,明白吗?”

杨帆说完,修斯等人一头雾水,什么俯卧撑,什么仰卧体做呀?这些名词,他们可一个也没听过。

“呵呵!

看你们什么都不知道的样子,帆哥给你们说吧!

这些可都是帆哥自己在迷失森林琢磨出来的,我先给你们示范一遍!

斯卡你过来!”

杨帆很不要脸,竟然把在地球军训时学到的说成是自己创造的,可不是一般的无耻。

杨帆叫斯卡给他压住双脚,当场做起了仰卧体做,很标准的那种,双腿直直的,只凭着腰腹的力量起来。

“哼!

你这个很简单嘛?也不怎么样!”

尤丽丝嗔道,看见杨帆做得很轻松的样子,就挤兑杨帆。

可是当尤丽丝说完,赶紧捂住自己的嘴,心想,‘自己这是怎么了?怎么会这样呢?’尤丽丝不知道自己为什么会想拆杨帆的台,杨帆也很疑惑,尤丽丝到底怎么了,不过为了实践自己是对的,杨帆对尤丽丝道:“嘿嘿!

尤丽丝美女,那么你来做做试试,我帮你压着脚。”

听到杨帆的话,尤丽丝道:“做就做,有什么难的!”

当杨帆蹲下,双手握着尤丽丝的脚踝时,与那露出来的肌肤相接触,杨帆感到手上一阵细腻,滑滑的,手感不错。

尤丽丝这可是第一次被异性触碰到,脸蛋娇红欲滴,而且看着杨帆的眼神有点迷醉。

不由的想到那天杨帆对自己做得轻薄动作,心里没有任何不舒服,反而很高兴。

看见尤丽丝的样子,杨帆很无语,笑道:“美女,就算帆哥很帅,你也不能这么看着啊!

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