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第八十二章 打基础(第2页)

宁书艺扭头看了看他:“你就没担心过自己被毒虫咬?”

霍岩淡淡一笑,没有回答这个问题,却又好像已经给出了答案。

折腾完手头上所有的事情,也把王雨洛的案子又重新梳理清晰,时间已经不早了,霍岩准备离开,回宿舍休息,却见宁书艺回到自己的座位上,没有要走的意思。

“你不走?”

他有些疑惑地问。

“我今天值班。”

宁书艺原本对于值班多少是有些头疼的,但是经过了这几天,每天晚上被楼上叮叮当当地搅扰,现在一想到晚上睡在值班室,竟然有一种莫名期待。

霍岩也察觉到了她语气里的那种如释重负,有些疑惑地看了她一眼,终究还是决定不要过问和自己无关的闲事,点点头,一个人离开了。

这一晚在单位值班,整夜无事,宁书艺竟然睡了这好几天以来最好的一觉,第二天一早起来,整个人都觉得神清气爽。

人果然需要睡饱才能有一个好状态,不光外面的天格外蓝,阳光格外暖,就连平日里觉得索然无味的食堂的包子,似乎都显得可口了一点。

霍岩到单位也很早,他看到已经吃过早饭,精神头儿格外足的宁书艺,愣了一下,看了看时间,冲她一勾手,“走,去健身房。”

“一大早就去?”

宁书艺刚要和他打招呼,就被他的话给堵了回去,一下子还有点反应不过来。

“现在不去什么时候去?晚上你确定自己有时间有精力么?”

霍岩反问宁书艺,“之前是你说要让我带你练,如果反悔也没关系。”

“不反悔!

走着!”

宁书艺连忙起身,她之前同霍岩说带自己加强体能的事情,霍岩能答应已经让自己很惊讶了,现在又果然履行承诺,自己哪能临阵退缩呢。

宁书艺这话说得可是相当响亮,只不过后来她很快就有点后悔了,在跳过了绳,跑过了格子,举过了杠铃片之后,她两腿发软,两手发飘地瘫坐在地上,连汗都抬不起手去擦,只能任由它在脸上肆意地流。

她有点后悔,觉得自己可能是刚刚说话的底气显得太足,以至于让霍岩对自己的体能基础有了一个错误的认识和过高的估量。

霍岩自己练的项目和她差不多,但是强度要更大,这会儿他也同样汗流浃背,却神采奕奕,与瘫坐在地上的宁书艺迥然不同。

他走到宁书艺跟前,冲她伸出手:“站起来!

不想乳酸堆积浑身酸痛,就别刚结束训练就坐下去!”

宁书艺欲哭无泪地被霍岩从地上拉起来:“我以为你枪神的名声在外,我想要增强防身技能,你会着重教我射击技巧呢!”

“手臂无力,举枪都举不稳,怎么可能射击精准。”

霍岩倒是很有耐心地回答了她的疑问,“一切的基础都是体能,体能不够,别的什么技巧都是白搭。”

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