手机浏览器扫描二维码访问
“有!”
众人回答。
“很好。
队列,跟军训也差不多。”
“无非就是几个动作:站军姿、齐步走、跑步走、正步走、转体……”
“至于喊数,这就不用我说了。”
“今个儿半个小时,我们就先练站军姿和转体。”
“等早餐过后,再进行其他的。”
苏河说着,忽然大声道:“全体都有,眼睛平视前方,不能左右乱看。
头要摆正,鼻子嘴巴不能乱动。”
“对!
就这样!”
苏河一边说着,一边给新生们调整好头部姿势。
“肩部。
肩膀要放松,两肩在同一个水平线!
挺胸收腹,两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。”
“很多同志在挺胸的时候,臀部会不自觉的翘起来!”
啪!
说着,苏河狠狠的拍了一下李昊的屁股:“说你呢!”
听到声音,新生都忍不住噗嗤笑出声来。
“笑什么笑?队列里不能说话不能笑!”
苏河喝道:“做出任何动作前,都要喊报告!”
“记住,两腿自然伸直,要尽量并拢,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。
脚尖要在一条线上。”
全部调整好后,苏河看着众人的模样,这才满意的点了点头。
“就保持这个姿势!
十分钟!
任何人不准动!”
“谁动了,就再加五分钟!”
她潜进他的家,只想用他手指盖个指纹印,没想到偷鸡不成蚀把米。某次party,被人问到莫南爵哪点好,童染吃得正欢,忽略了身后的身影,随口回道财大气粗!回家后刚准备开门,被人直接堵在门口听说,你喜欢我财大气粗?童染脸一红莫南爵,你不要脸!...
封号陨星武皇的赫连星突然死于埋骨之地,引起天下震动!而当天,南域十二州紫云山脉连云城李家家主喜得一子,取名李飞扬!十五年后,资质天赋平平的李飞扬在学院中被打,觉醒前世灵魂,一飞冲天!且看他如何潜龙出渊,败尽天地英豪!修为境界练体,武士,武师,武将,武灵,武王,武宗,武尊,武皇,武帝…武神修改中,恢复更新。...
毒火魔血脉纯化100,进化为炎魔。炎魔血脉纯化100,进化为火狱领主。火狱领主血脉纯化100,进化为熔岩暴君。熔岩暴君血脉纯化100,进化为毁灭之主。西格不断的纯化血脉,从一介卑微凡人,一步步超越神魔,迈向终极。穿梭于诸天万界,主宰无尽的文明。欢迎来到一个不同以往的全新奇幻世界,这里波云诡谲,步步杀机。本书群,5,4,1,0,5,2,6,3,0...
nbpnbpnbpnbp为什么神圣牧师的工资就要比暗牧多十个金帝兰,十个金帝兰耶,足够我在美人鱼旅馆挥霍好几个晚上了!nbpnbpnbpnbp不,口误了,十个金帝兰耶,我的家养小萝莉还等着我买米回家下锅呢,你知不知道她已经一个月没吃肉了!那条不知道什么品种的宠物更是早在半个月前就断了口粮nbpnbpnbpnbp要是再拿不到工资,我就带一个修女回去做女仆顶帐,没有?你别逼着我向圣女下手哦,我可不是‘素食主义者’!nbpnbpnbpnbp算了,好歹咱也是以‘纯洁’自居的牧师!nbpnbpnbpnbp圣诗战歌,倒是可以录制成音乐tv赚钱,要不要找几个风骚的血精灵小妞友情出演,肯定会提高发行量?nbpnbpnbpnbp要是片酬太贵的话就干脆绑架几个,反正最近的恐怖分子如雨后春笋般的多如牛毛,就冒充一下‘恐怖之潮’的荣誉会员吧!nbpnbpnbpnbp要是教皇问起了就说是推广圣母教义,大不了给他几张内部流通的限制级版本当封口费!...
宁下阎王地,莫惹唐门郎。没落的唐门,将会再次焕发荣光。新人新书,求支持求收藏。...
神兽白泽,诞生于混沌,万妖之首。已知上古准圣之一。却因醉酒,不慎将星球玩炸,堕入时空乱流。而超神时空却迎来了一位上古神兽。以上简介看看就好,本书整体氛围轻松。本故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合!(本书属于二次元的故事!不是洪荒流!看清楚哦!)书友群613642209欢迎各位书友大大加入,共同讨论!...