丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第42章(第2页)

肖琴无所谓地耸耸肩,让沈俞卷起运动短袖的袖子捏了捏他的大臂,又戳了几下腹肌,用软尺量了量各种数据,最后宣布,“他的身体应该有自己经常锻炼,还算不错。

只是看起来像训练有素的士兵的话一个多月没问题。”

沈俞原本觉得被健身教练评估身体状况很正常,可因为钟思陌站在他身后半米远的位置,他只觉得浑身不自在,见肖琴终于宣布评估结束,立即飞速拉下了卷起来的两只半袖。

钟思陌见视野里白皙而肌肉匀称的手臂继续被衣袖遮住,暗中遗憾了半秒。

“你有专业健身基础吗”

肖琴问沈俞。

“没有专门跟着教练练过,只是自己在网上找一些基础知识平时锻炼的时候用。”

沈俞老实回答。

“那这些器材你很多都不会正确使用吧”

肖琴带着沈俞二人到了二层训练室,里面摆满了各种看起来很专业的健身器材。

“是的。”

反正不懂就学,沈俞心态摆得很正。

“这样吧,”

肖琴想了想说道,“你从明天开始每天来这里跟着我训练,先强化训练一周,我再根据情况给你制定可以在外地拍戏时使用的训练方案。

今天我还有事要先走了,让钟导先教教你怎么使用这些器材吧。”

肖琴把训练室钥匙交给沈俞后就走了,她并不住在这个小区,这里只是她办公训练的地方。

时间还早,沈俞只得先按照她所说跟着钟思陌学习健身器材的使用方式。

好在钟思陌意外地是个脾气很好的老师,为了让沈俞看的明白,他直接脱了上身的衬衫,只穿一件黑色紧身背心,详细地演示每一种健身器材的使用方式,沈俞有不懂的地方也会耐心解释。

钟思陌虽然说着自己不乐衷于健身,身材却极其标准,宽肩窄腰大长腿,手臂上的肌肉线条紧实流畅。

沈俞看着对方紧身背心上的纹理,有些羡慕。

“怎么了”

钟思陌很快就察觉到了他的走神。

“师兄你有腹肌吗”

答非所问,还问的很奇怪。

钟思陌低头看了眼自己的腰,摸不准沈俞要干什么,“当然有啊。”

“唉。”

沈俞叹了口气,羡慕之意难以掩饰。

任何一个男人都会幻想自己有着漂亮八块腹肌,可惜对于绝大部分人来说,没有小肚子就谢天谢地了。

沈俞平日里时常自己锻炼,小肚子是没有的,可腹肌也同样没影。

都是二十七八岁的男人,为什么钟思陌的身材要比他好这么多

钟思陌终于弄懂了沈俞的意思,看他小丧气的样子觉得很好玩,哭笑不得。

“想要腹肌就加油锻炼吧。”

不知道日后练好了他有没有机会摸一下,嗯还是不急慢慢来,别吓到这个迟钝的俞先生了。

就这样学习了一个多小时,天已经开始黑了,钟思陌把器材全部恢复原状,招呼沈俞离开。

他们关好门走出楼门,才发现外面不知何时下起了淅淅沥沥的雨。

热门小说推荐
七界红包

七界红包

红包在手,七界任我行。红包不仅有金钱,更重要的是有美女,对了,还有各种奇葩武功和仙术。摇一摇红包,拼手气红包,普通红包,口令红包,任务红包都是红包。抢红包咯!一分也是爱!么么哒。...

先婚后爱:偷走总裁的宝宝

先婚后爱:偷走总裁的宝宝

先婚后爱偷走总裁的宝宝由作者摸摸大创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供先婚后爱偷走总裁的宝宝全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

田园秋香:弃妇翻身发家致富

田园秋香:弃妇翻身发家致富

一不小心穿越了,可是老天也太不公平了。家里是两间破草屋,一亩三分地,有上顿没下顿,难以温饱凭什么别人都是王妃贵族,吃香的喝辣的,就单单她田秋香浑身没有二两肉,穿个衣服?旧的!吃口肉?而且还带着二个小奶包!极品流氓,刻薄的邻居,她田秋香好歹也是个穿越人士!卷起裤管,撸起袖子,一锄头挥下去!残酷的生活,逼得田秋香奋发自强,靠着一技之长,带着儿女发家致富。包地种粮,开山种果,租塘养鱼,建造盛世庄园十里荷塘,千亩良田,万顷荒山,奔向小康生活。...

邪医狂妃:帝尊,宠翻天!

邪医狂妃:帝尊,宠翻天!

邪医狂妃帝尊,宠翻天!由作者蛇发优雅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供邪医狂妃帝尊,宠翻天!全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

神级蚊子

神级蚊子

神级系统找到宿主!宿主乃是一缕魂魄,不可附体,进行人物身份更换!扫描附近可容纳魂魄之躯,叮前方三丈处有一只蚊子,可容纳宿主的魂魄!这时一股吸力同时朝着魂魄跟远处的一只蚊子笼罩而去!一只蚊子,一个神级系统,故事从这里启程!...

晚安,前夫大人

晚安,前夫大人

两年前的一场绑架案,让她从名门贵女沦为阶下囚。车祸流产,她涅槃归来,这一次,誓要让害她之人付出代价!可谁能告诉她,被想吃回头草的渣男缠上该怎么办?在线等,急!她看着步步逼近的男人,颤着声问道喂!陆迟年!你不是说你这辈子都不会喜欢我的吗?男人挑起细长丹凤眼,笑容邪肆魅惑,嗯?我不喜欢你乖,长夜漫漫,我们还有很重要的事要做。她只想说,黑化了的渣男惹不得!在新楼盘的开幕会上,记者提问道,陆太太,您是怎么做到跟陆少数十年如一日恩爱的呢?男人抢过了话头,一本正经道我老婆肤白貌美大长腿,身娇体软易推倒,我不爱她能爱谁?她羞愤难当,满座哗然,陆少和陆太太恩爱缠绵,原来是有特殊技巧。小包子篇专业坑妈一百年的某肉团说,粑粑,为森么别人都说我们长的不像?陆迟年微微眯起细长凤眸,目光在自家儿子脸上逡巡。当天晚...

每日热搜小说推荐