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第七十六章（第2页）

步咘也不管后面的人，很仔细的判断那里有气。

以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段。

调整自然之气和先天之气和谐的关系。

先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。

后天之气是禀赋于意识、呼吸的自我控制来游走奇经八脉，将外力运用于自身。

气气功起源于晋朝，当时士大夫中流行吃五石散，五石散是石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂合成的，和现代的摇头丸类似，吃完五石散后会发热需要行散，不停行走做出各种夸张的动作来缓解，在此基础上出现气功。

气功的历史非常悠久，过去也被叫做金丹之术或为内丹之术，行气导引之法，金丹一般都是由汞、硫磺、石英、钟乳等炼成，其成分和五石散类似，都含有毒性，食用后会出汗暴躁，需要运动来缓解。

有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。

古代的养生家认为，“炁”

和“气”

是两种不同的概念。

通俗的讲，“炁”

就是人体最初的先天能源，而“气”

则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。

而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的“炁”

，从而达到养生健身、延年益寿的效果。

易学将物质分为精、气、神三类，分别对应于炁学的炁粒、炁流、炁体三炁物质。

精又名精气、有、形、象、器、质、万物，气又名行气、五行气、五行、五气、炁、风、火，就是水、木、火、土、金这五种物质，神又名元气、道、易、无极、真气、正气、内气，神和气又合称为六气，也简称为气。

六气物质就是虚物炁体，又叫做虚、无、无有、风水。

气分阴阳二气，又分为五行气，加上静止不动的气（元气，神）合为六气。

追其究竟就是一句话：每个人身上都有气这种东西，用它去分辨比用功力去感受四周人是否有呼吸来的更简单。

“这边几个…过来！”

只是一个思索间，就已经发现了不同，对着后面跟着的人喊了一声。

紧接着，不一会功夫就将人分配开，这边刚开始工作，那边就已经完成了，所以最后，人不但没有减少，反而越来越多。

忙碌起来的时间，总是过得很快，人也换了一班又一班，步咘却不敢休息，这个时候已经过了二十几个小时了，现在活着的几率要比之后多的多。

争分夺秒才是关键，胡黎青也很忙，不过他还是抽出时间给步咘送了很多吃的来补充能量。

用气观察也是不费劲，但长时间高度集中铁打的人也受不了，知道快凌晨，步咘才罢手，她知道再坚持下去的话，不但不会帮到大家，反而会成为拖累。

几步奔回帐篷，来的时候就问好了，今天和自家老爹一个帐篷，床是现成的折叠床，被子之类的型号下午自己带来一堆补给。

进了帐篷，直接扑到床上就睡着了。