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穴位按摩将脂肪肝揉回去（第1页）

在上一节我们也提到了，食疗和按摩在脂肪肝的治疗中扮演着重要的角色，在这一节，主要为大家介绍的就是穴位按摩防治脂肪肝的方法。

1.按揉足三里。

足三里位于小腿的前外侧，距胫骨前缘一横指的地方。

每天按揉足三里50次左右，以出现酸胀感为宜，坚持不懈，可以降血脂、血粘度，还能够预防血管硬化，防止中风，在一定程度上防治脂肪肝。

2.阳陵泉。

位于小腿的外侧，腓骨头前下方的凹陷处。

经常按揉这个穴位有治疗胆腑病症的作用，而这些病症又与脂肪肝的临床症状几乎相同。

除此之外，中医理论有肝胆互为表里的说法，因此，阳陵穴是治疗脂肪肝的要穴。

3.按揉太冲穴。

太冲穴位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处。

每天用大拇指的指端按揉这个穴位，每次持续5秒，直到疼痛缓解。

这种方法适合于爱生闷气、焦虑、抑郁、忧愁的脂肪肝患者。

4.按揉行间。

行间位于足背第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。

这个穴位是人体足阙阴肝经上重要穴道之一。

按揉这个穴位，有泄肝火，疏肝气的作用。

5.期门穴。

期门穴位于胸部乳头垂直下方，锁骨中线第六肋间隙处。

期门穴是肝经的募穴，对于人体来说非常重要，具有良好的临床治疗功效。

可以用来治疗多种疑难杂症。

6.按揉中脘穴。

位于肚脐上方四寸处。

这个穴位是治疗消化系统疾病的常用穴位，按揉这个穴位有健脾益气、和胃、助消化的功效。

多用于脂肪肝、胃炎、胃溃疡、子宫脱垂等疾病的治疗。

7.按揉肝俞穴。