丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 特训方案（第2页）

皓天适时说道：“大家也看到自己的资料了，这是我根据大家的五维来做的优缺点和针对性训练。”

乾贞治迅速抓住关键，问道：“南宫，五维是什么？”

“五维指的是一个人的速度，力量，体力，精神力，技术。”

“这是各国U17用来衡量一个选手基本素质的标准，不过我们网球部没有测量的仪器，所以没有具体到大家五维数据的每一项，大家继续看自己的资料吧，做个心里准备。”

他们听到皓天的解释，纷纷议论着：“好高级啊。”

“是啊。”

却不知在他们议论时，乾贞治向他左右瞄来。

“姓名：河村隆”

“优点：力量优秀，爆发力强。”

“缺点：基础技术弱。”

“针对性训练方法：社团活动挥拍1000次，接发球练习300次；额外训练挥拍1500次，接发球500次。”

“姓名：大石秀一郎”

“优点：基础技术较强，体力较强，控球力优秀。”

“缺点：速度、力量弱。”

“针对性训练方法：提高优点方面，社团活动增加挥拍训练500次，接发球100次；额外训练缺点，负重长跑1200米。”

“哇，你们好狡猾，竟然偷偷看我的资料，我也要看回来。”

菊丸突然大喊，然后左右看着。

“姓名：乾贞治”

“优点：基础技术较强，数据收集和分析能力优秀。”

“缺点：身体素质一般。”

“针对性训练方法：社团活动长跑1500米；额外训练负重长跑2000米。”

“姓名：不二周助”

“优点：基础技术优秀，控球技术优秀。”

“缺点：身体素质一般。”

“针对性训练方法：社团活动负重挥拍500次，长跑1200米；额外训练负重挥拍800次。”

“建议：多增加自身球技，在基础相同或者超出时，亮眼的球技能抹平这些差距。”

不二看完自己的资料后，再看向手冢的。

“姓名：手冢国光”

“优点：基础技术优秀，身体素质优秀。”

“缺点：无。”

“针对性训练方法：因球技多属于旋转，对手臂伤害较大，所以适当增加手臂训练，增加手臂的柔韧性。”

“建议：多开发无我境界，把千锤百炼用在脚上，甚至身体每一个部位，掌握另外的两扇大门；以及零式削球开发成发球；领域最好一球就缔结。”

看到这，不二瞳孔猛的睁开，满脸的不可思议。

感叹道：“不愧是手冢！”

他能从这些纸面上的东西，感受到自己和手冢以及南宫的差距。

皓天看着几人，最后的加强训练已经给到你们，就看你们自己的思想觉悟和努力了。

说完这个事情后，几人就一起结伴回家。