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第五章 拜师(第3页)

“人一运动就要发热,这股热量会通过毛孔随着汗水发散出去,白白浪费掉”

“而控制毛孔,不让这股气发散出去,就是国术最根本,也是最精深的东西。”

“这就是道家所谓的练精化气。

可以养身锻体。”

“那我如何才能控制住毛孔呢?”

林恩急忙问道。

“这就要讲到我们今天要学的站桩,三体式。”

大小姐将三体式的练法,效果,过程中的各处关隘难点一一说明。

三体式的核心是通过锻炼脊椎,来控制全是毛孔的开合。

达到养气增长体力的效果。

这也是外家拳,和内家拳的区别。

外家拳以锻炼筋骨皮为主,并不养气,动起手来刚猛爆裂,缺点是并不长久。

而内家拳,养气锻体,体力雄厚,更加持久,缺点是难练,而且一旦受伤泄气,体力则会迅速的流逝。

形意和八卦都是典型的内家拳。

“掌握了三体式,明劲就是水到渠成!”

“师姐,到底什么是明劲?暗劲是不是比明劲更厉害?”

大小姐笑笑道:“知道你要问,人都是这样,喜欢关心境界的高低。”

“但是可惜,明劲和暗劲说的可不是境界,而是两种不同的打发和练法。”

“你天生神力,小小年级就有几百斤的力气,只是未入明劲,一拳打出,大部分力量都浪费掉了,比如码头上做苦力的,那个不是身强力壮,肌肉块垒,单以力量而言怕是强过许多常年练武之人,但他们不会打人,更打不出出明劲。”

“区别就是,明劲是学会统合全身筋骨劲力,打出自身极限的力量,说到底还是以纯粹的力量伤人,所以明劲每个人都不同,力量越大,明劲就越强。”

“暗劲则更注重‘气’的锻炼,通过毛孔的开合将‘气’以劲的方式打出,效果隐蔽,所以叫暗劲。”

“你的优势是力量大,而且才八岁,以后力量会越来越大,日后一旦掌握明劲,不管对手是明劲还是暗劲,大部分人都不是你的对手!”

林恩闻言大为振奋“师姐放心,等我到了明劲,就打到你跪地求饶!”

……

往后三天,林恩都是瘸着一条腿,一拐一拐去上学的。

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