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二自我反思（第2页）

行为的方法和途径的描述零零散散，有蜻蜓点水之感，缺乏实证，尤其缺乏高中生物教学方面的案例。

现总结自我反思的一些探索，并融人高中生物教学实践案例加以佐证。

1.自我反思行为的含义和作用。

从参与反思的角度及其发挥的作用来看，将反思行为分为三种基本方式）自我反思、同伴互助和专业引领。

其中自我反思是最重要的一种方式，是一种通过自我努力能够达到自我提升的最简便方式。

自我反思是“我思”

，通过自我认识、自我理解、自我激发，使教师不断回归自我，寻找自我，构建自我；自我反思是“后思”

，是事后重新体验原初的经历，换个角度，换个思路寻找新的不同于原本的再造，自我反思是“否思”

，重在对自己观念和行为的检讨、批判与更新，通过自我解构，重建自我，超越自我。

自我反思的实质是自我对话，是教师内在的觉悟、自我的敞亮和深层的体验。

波斯纳曾提出一个教师成长的公式：经验+反思=成长，其中经验是教师教学专业知识和能力的最重要来源，而自我反思是教师教学专业知识和能力发展的最根本的策略。

没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，不能将经验升华到理性认识的高度，那么，这些经验就不能真正发挥作用。

自我反思是教师专业成长的一条重要通道。

长久的自我反思行为会带来教师教学素养和教学行为的改变。

从教学理念上，由以师为中心向以生为中心转变，体现新课程理念；从教师素养上，由经验型转变为反思型教师，实现由能师到人师的可能；从课堂互动上，由教师灌输式教学变为以生为中心的多种互动教学，改变了教学核心观念；从教材使用上，由以课本为主转变为引进大量课外读物，丰富了课程资源；从教学工具上，由黑板和粉笔转变为多媒体的使用，教学实践工具实现多样化；从教师习惯上，由经验式的不良思维习惯转变为思考反思的好习惯，实现了教师专业成的最转。

2.自我反思行为的方法和途径。

（1）写反思日记：

作为一名教师最重要的是要养成写反思日记的习惯。

因为写反思，就必须读书和学习；因为写反思，必然要记录和写作；因为写反思，就会实践和探索；因为写反思，就会不断进行研究。

反思日记有教后记、反思总结等形式。

此法简单有效，是教师专业发展的有效途径。

剖析众多名师的成长历程，都有坚持写反思日记的习惯。

反思日记案例

全色盲不是伴性遗传！

今天发现了自己的一个错误，全色盲不是伴性遗传。

题目：一对色觉正常的夫妇生了一个全色盲的女儿，她与一个家族没有全色盲遗传病史的男性结婚后，儿子患全色盲的概率是（（

A.100%B.50=C.25=D.0

以前我没有做过全色盲类似的题目，但在自己的脑海里已形成思维定势，以为课本中说的红绿色盲是伴性遗传，那所有的色盲应该都是伴性遗传的，武断地认为是题目给的答案有误，还好今天在备课教研时多质疑了下，否则给学生的答案就是错误的了！

经上网查找之后确认，全色盲是常染色体隐性遗传病，而不是伴性遗传。

正确解析应该为：一对色觉正常的夫妇生了一个患病女儿，即：BbXBb$bb，全色盲女儿基因型为bb，她与没有全色盲遗传病史的男性婚配，SbbXBB$Bb，所生儿子全部正常，答案为D。

尽管我连续教了好多年的高三，据不完全统计，每年亲手做过的试题有3500题左右，但仍然会遇到一些题目做错或是不会做。

因此要不断学习，活到老，学到老，千万不要不懂装懂，害人害己。

若在上课时遇到学生的提问，不懂就告诉学生不懂，不要瞎说或找借口，在课后好好查找资料，再给学生一个交待。

（2）微格反思法：