手机浏览器扫描二维码访问
被班长点名鼓励,张建故意清了清嗓子,将声音提高了几个分贝:“四百米障碍分为八个障碍物一共十六道障碍,分别是,跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。
大纲规定,成绩在两分钟内算是优秀,两分三十秒内为及格。”
“这个科目非常能锻炼人的训练。
它要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬,不仅要有爆发力,还要有耐力、协调性、灵敏度,在部队里,有‘宁跑五公里,不跑四百米’的说法,说的就是指四百米障碍的难度,还有对人体极限的挑战。
通过这种训练,可以锻炼出军人的勇猛果断,还有奋力拼搏的意志力。”
说完,他颇有几分得意地将目光移到魏胖子的身上扫了几下,这才转向了吴一。
吴一和几个老兵有些惊讶。
毕竟新兵蛋子懂障碍的不多,知道那句“宁跑五公里,不跑四百米”
的部队名言的更不多。
吴一和几个班长交换了眼神,又问张建:“刚才我们叫好,你认为是指团长跑得好在哪?”
张建马上回答道:“是起跑!”
顿了顿又继续补充:“标准的四百米障碍是以卧姿为起跑姿势,模拟在战场上由隐蔽转为向目标发起冲击的整个过程,要得到好的成绩,由卧姿转为奔跑的过程尤为重要。
起跑慢,输一半。
刚才团长的起跑姿势非常利索、标准,瞬间转换行云流水。
魔鬼藏在细节里,只有行家才能看出门道。
所以班长们叫好,是因为从起跑一开始,团长就占了先机。”
???.guaNShu.cc
“说得好!”
吴一已经无法掩饰自己的惊喜了,这群新兵蛋子里居然有这么一个厉害角色,不管是不是纸上谈兵,首先对四百米障碍的理解就不亚于任何一个老兵。
“你为什么知道那么多?”
张建回答:“报告班长,我是军人世家,我爸爸是军人,我爷爷也是,我从小在部队里长大,初中开始,只要放暑假,我爸就把我扔到他们部队的教导大队里,跟着预提班长一起训练!
所以,我基本都懂!”
这番话让旁边的几个班长都惊了。
要知道,教导大队可不是一般人能去的,那里都是基层连队挑选上来的精英士兵进行集训,培养出来都回到连队当班长做骨干任士官的,跟着这些人一起训练,不说能不能达到预提班长的标准,至少不会差太多。
在场的班长都是都经历过教导大队的集训,知道其中的含金量。
吴一说:“你以后就来我班里,就你这个水平,今年底我就向连里申请个副班长你当当!”
“谢谢班长鼓励!”
张建应答非常得体,根本不像一个刚入伍的新兵蛋子。
“我说吴一,凭什么你现在就断定是你们班的兵?咱们营里还没细分对吧?”
“对呀,你凭什么呀!”
“那个……张建,你是叫张建吧,来我们班,我们是猛虎团的一营一连!
什么都是第一!
听着就带劲!”
一旁的其他班长见状纷纷抢人。
吴一见状,虎目一瞪,脸上顿时度了几分傲劲:“得!
都别吹!
沈小漾认认真真兢兢业业地忙活一整年,终于获得了某菜谱网站的认证厨师,可以参加渴望已久的跨年美食狂欢大派对,没成想一朝穿越到要豆腐没豆腐,要泡菜没泡菜,要红豆包没红豆包的落后时代,一切从零开始。ps这是个美食改变社会的故事...
他,一个名满天下的王爷,爱的,是她的姐姐。而她的姐姐,却被送入红墙绿瓦的深宫之中。她,被父母当做赔罪礼物送给他。他深深地厌恶她的淡然,让她进入如同冷宫的莫园。而没有人知道,此时的她,早已不是当初那个软弱的女子,而是跨越千年而来的灵魂。善毒能医,文采斐然,惊采绝艳,回眸倾城。他挪不开眼,却不肯理会这一切。而后悔时,是否来的及情节虚构,请勿模仿...
平凡至极的穿越,平凡的愚者在死神又会有什么样的经历和演绎呢?完全没有想好该去往何方,走一步是一步,那未来又会在哪儿呢?...
不做凡间的小王,只愿遨游四方,青睐道家之逍遥,追求于无极之上!...
未婚夫?多讽刺的字眼!前世IQ高达230的她,居然可笑的死在自己最信任的人手里!再睁眼时,身份已是燕云国的荒诞郡主,蛮横骄纵,庸鄙不堪,甚至府邸里还强抢了五个倾世美男,举国皆以为耻!只是,一切真的那么简单吗?不堪之下,会藏有怎样的耀眼光芒?!而至于那几个?休了,全休了,男人她一个不屑!情节虚构,请勿模仿...
想去动物园游玩,不如来我家后山,雪狼,狗熊,海东青…只要你敢想,哥就敢养。海洋博物馆不错,比不上我徐家湖,香鱼,海豚,中华鲟…全部天然,应有尽有。外企经理压力...