手机浏览器扫描二维码访问
短短一年,他就到了120斤,一身精瘦的腱子肉。
瘦子健身第一年增肌20斤是“新手福利”
,后边一年有个三五斤就算厉害了。
唐爸这会儿连90斤估计都没有,但他跟着唐行之练,是一定会增肌。
要是营养不够,那会非常伤身。
“我明白了,你是缺肉吃了。
吃的肉不够又想练力量,身体会生病,严重甚至会尿血。
古人都说穷文富武,没钱的人练不了武术的。”
唐爸吓到了:“那怎么办?我去哪里搞肉?”
“跟我来,我请你吃。”
唐爸小时候非常缺肉,奶奶是嫁出去再回来,这里她也是什么都没有。
唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症,个子特别小,整天都趴在床上起不来。
后来爷爷到旁边水库工作,负责晚上放水发电。
那时候没什么蓄电手段,水放完了电就没了。
唐爸当时跟着唐爷爷在那住,晚上借着光可以学习。
另一个就是水库放水了,鱼就会露出来,所以不缺鱼吃。
成长时期营养充足,这也是唐爸能有1米7的原因,在这时候村子里算高的。
这会儿老唐家没肉吃,但小唐家有啊!
唐爸跟在唐行之身后。
唐行之落户到本村,跟爷爷,还有后边玩得好的人家借了点米粮和点盐,在这里安了家。
唐爸心里的小九九,他记得唐行之家里至少还有七八斤鱼干,请他搓一顿,小意思。
小唐家就挨着老唐家,就在正前方。
这房子在农村算小的,在城市里算大的,四处漏风,但总归是可以落脚的地方。
一进屋,看到了挂着的那些鱼,唐爸的笑容凝固了。
“行之。”
“怎么?”
“你还有别的放鱼的地方吗?”
“没有了,咋了?”
“前几天还很多的,怎么现在就剩这么点?”
“我这么大个人,一天吃半斤鱼干,不过分吧?”
“败家,太败家了……你不会把米和油也吃了很多吧!”
唐爸是真的把唐行之当朋友,连忙去翻米缸和油罐。
看到了里边,他松了口气,“还好,还好。”
“你这就不懂了吧,我体重70公斤,要维持住我的肌肉量,我每天得吃100克以上的蛋白质。
河鱼鱼干蛋白质含量30%左右,算上米粮里的蛋白质,我至少还要吃半斤鱼干。
你要是想像我这么强壮,你就得像我这么吃。”
人人都说他家里红旗早倒,所以外面彩旗飘飘,可是每个晚上,她还是被壁咚胸咚床咚,各种咚,晚晚累虚脱,外面那些女人是死的吗,喂不饱你怎么滴?老婆,你可不能冤枉我,我是你老公,这种事非你不做。于是她不仅晚上虚脱,白天也虚脱,痛定思痛,我要跟你离婚。理由?我性冷淡,你索求无度,所以我们不合拍。合不合拍,做一次才知道。于是,她果断的又虚脱了...
因缘际会,董库重回80年前那烽烟弥漫的东三省,日寇肆虐,神州沉沦!董库即将面临一场牺牲3000万华夏儿女的全面战争,在这个大时代,身为特种兵的董库要做什么!能做什么?敌后斗争统一战线振兴中华多年以后,烽烟远去的华夏大地上,人们口口相传着那个被称为战争之王男人的一句话我只想牺牲少一点而已!PS谨以此书献给那些抗日的先烈们!他们,不论牺牲还是健在,都是我们心目中最伟大的人。喜欢本书的书友可以加群探讨,群号319750431...
百虫置皿中,俾相啖食,其存者为蛊。纳蛊入体,可成蛊师,摘日月星辰...
殒星,一个冷酷孤女超能药师萧肃,一个腹黑总裁翩翩高帅。她为他苦熬十五年,几度生死,他却心中早有所图。订婚当夜,他用她为他研制的毒药,将她挫骨扬灰!她死前怨念积聚,立下复仇血誓!她重生而来莫名卷入豪门争斗,大仇还未报,却先沦陷艳照门。她想低调平淡,却被第一世家的他再度霸道改写命运!难道,超能酷女和腹黑总裁注定要情仇虐恋,两世纠缠?...
娇妃特工王爷请节制由作者公子扶苏创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供娇妃特工王爷请节制全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
林凡,一个大学刚毕业的专科生,独自一人去找工作,却因各方面的不足而接连碰壁。失落的的他在无意间捡到一本红色笔记本,打开看的时候,被吸入里面,从此展开死亡灵异之路。...