手机浏览器扫描二维码访问
“嘿嘿,我先自我介绍一下,我叫石不二,你们可以石老师,说一不二是我的风格!
接下来跟着我一起进行身体的锻炼吧!
你们是新来的,先跟着我绕这片山头跑上10圈吧,接着我们再进行接下来的任务!
后面的人跟上,跟不上的明天一早就可以背上行李回家抱老婆孩子了,哈哈!”
说着大胡子石不二就带头跑了起来。
也不担心新学员跟不上。
余飞这也是第一次接触到道家的修炼,对此也是感到很是好奇,很快就跟上了这个石导师的步伐,由于之前学过五鬼逃生术,加上自小在山上玩耍所以对于跑步爬山这项体力活动显得非常轻松。
上百人的队伍一圈下来几乎没有什么人掉队。
随着时间的推移,渐渐的已经5圈下来了,部分贵族子弟有些吃不消了,汗水直流,平日里他们大多被伺候惯了,哪里受得了如此折磨。
但也有些打扮很高贵的人尽管已经绕着山头很多圈了,依然步履轻盈,让余飞大感卧虎藏龙!
“好了,不跑了,早锻炼结束!
现在每个人5000个俯卧撑热热身吧,不能坚持的人一样可以选择退出!”
很多人开始有些动摇了,开始怀疑加入道观是否正确!
一小部分人带着遗憾离开了场地。
而余飞,跑完全程后感觉一身轻松,暗叹幸亏有这术法的帮助,不然自己也坚持不住。
这俯卧撑只能靠他自己的毅力来坚持了!
“太慢了,太慢了我都做好了你们还没好吗!”
大胡子有些不耐烦道
虽然没有人监督自己做俯卧撑,但是每个人都在坚持着朝着目标努力着,尽管大家都不知道这一目标能否达到。
“我好了!”
一个身着锦衣的男子怃然起身。
石不二有些惊讶,但也没有多说什么,示意旁边等待。
余飞在做完500个后已经是在强撑着了,心里靠着一定要找到家人的意念坚持着,最后都不知道到自己到底做了多少个。
只记得自己的手臂一直在重复着同样的动作。
此刻余飞不知道的是他已经成为了现场所有人的焦点,因为此刻所有人在石不二“停”
的指令后已经如释重负了,只剩下余飞一人还在继续。
“我说停了,你怎么还在继续?”
石不二有些不满道。
“小子,快停了,别装样子了。”
旁边的人提醒道
不管周围的人如何议论,余飞依然继续的重复着手臂的动作。
慢慢的随着力气的耗尽余飞昏了过去!
“原来是已经意识模糊了,你们帮我把他抬上来!”
余飞被两个小伙子抬上去后,石不二在余飞身上随意点了两下,就清醒了过来,接着道:
“你们都应该跟他学习!
我知道今日第一日这么多的训练量对于你们这些菜鸟来讲有些大,而且我可以告诉你们的是,你们的训练量是其他组的10倍!
他们认为修道修心为主!
重生,她华丽蜕变 欺我,我将百倍奉还! 伤我,我要你生不如死! 这一世,笑到最后的人,一定是我! 伊小姐,这样不折手段的得到自己想要的,你就不怕遇到更狠毒的人,吃了你吗?裴少挑眉问道。 裴少,这狠毒的人,指的是你吗?伊若水反问道。 伊小姐,你若敢吃,我必让你吃的连骨头都不剩。裴天翊说完,下一秒便拥她入怀。 嘴角扬起的那一抹微笑,摄人心魄。...
恋上复仇三千金由作者宁雨沉创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供恋上复仇三千金全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
小说泡上杯具花美男花小茶著泡上杯具花美男全文阅读四次时空穿越,四枚定情玉佩,四次感情经历,外加n个绝色美男子,演绎一场场缠绵悱恻的爱情故事。历史上的美男子,宋玉,董贤,嵇康,潘安,对她死心塌地。而现代的美男老板,妖孽同事,也对她宠爱有加。她到底是什么人?想要调戏各色美男,一定不要错过哦作者洁癖重,男主全身心干净。还有,美男不止这些哦(子兰,景差,夏侯湛,王戎,呼君邪,沙漠汗等美男有很多哦)呵呵呵希望大家多多支持。...
那少年名中带妖,命中注定有妖缘。从背叛中堕落,从堕落中崛起,三千大道求自心,十里桃花赏孤芳。...
他是王牌猎手,因为猎物上门求他猎取,但他猎的不是野兽,而是美女!他曾经是华夏魂组的超级教官,却因战友的牺牲而游曳在都市之中,无意间激发的麒麟血脉,让他在都市之中与十二生肖血脉一一相聚。十二生肖在麒麟之王的带领下究竟会掀起怎么样的血雨腥风,最强特工张子哲将一一为您揭晓!ampltpampgt各位书友要是觉得华夏魂组还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
庶女狂妃神医炼丹师由作者杨家二小姐创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供庶女狂妃神医炼丹师全文无弹窗的纯文字在线阅读。...