手机浏览器扫描二维码访问
众女见诺亚没有丝毫责怪,反而特别高兴的样子,心里也是松了口气。
她们高高兴兴回到船上换上比较朴素的练功服后就到道场中请教起一天的修炼。
耕四郎也没有犹豫,他让众女带上绑腿等负重去环岛跑,但是要求每一圈都要路过道场门口。
众女也没有提出什么疑问,直接绑上负重就开始了一天的修炼。
耕四郎坐在道场门口看着众弟子的练习,时不时地上前指正弟子的错误。
每次众女路过的时候又能提前来到门口观看众女的跑步姿势和身体情况,对她们跑步姿势不对的和呼吸节奏不对的地方出言指正。
到后来,耕四郎叫住了米歇尔。
“米歇尔,停下吧,不要跑了,慢慢停下,然后到一边舒缓一下紧绷的肌肉。”
然后,又叫乔安娜再跑半圈后慢慢步行回来。
对于其他人也有交代,有的叫半圈,有的叫三分之一圈就停下,有的叫再跑一圈就停下……
对于耕四郎这种大剑豪来说,把握众女的身体承受能力是易如反掌的事情。
每个人几乎都临近或抵达了她们身体的极限。
然后耕四郎教给众女如何舒缓身体的窍门后便让众女休息片刻,然后告诉众女明天集体晨练的时间。
是的,耕四郎平时都是监督一大群弟子的,只不过众女刚来,想着先看看众女的成色,到时候也好有个把握。
不得不说,耕四郎是一位很负责任的师傅,他将每个弟子的身体素质都有个大概的把控,在训练时能大概估算出哪个弟子可能快到极限了,便于他不用一个个的观察。
不知不觉时间就到了晚上了,诺亚做东将船上储备的食物拿出来请道场中的弟子吃。
这些弟子哪里见过那么丰盛的晚餐啊,一个个吃的满嘴流油,对于诺亚等人的好感度更是提升了好几个档次。
“诺亚见笑了,这些孩子大都一直生活在村子里,虽然衣食无忧,但是也只是自给自足,这么丰盛的饭菜更是没见过。”
耕四郎端着清酒和诺亚的红酒碰了一下,看到弟子们胡吃海喝的样子有些歉意说道。
“耕四郎师傅,这都不算什么,对了,我今天见到耕三郎前辈了,和前辈相谈甚欢,但是这会怎么没见前辈出来?”
诺亚丝毫不在意弟子们的行为,反而眼睛扫视周围发现耕三郎没有出席,觉得有些奇怪,所以问耕四郎原因。
“哦?诺亚你见到家父了?很久以前,父亲就已经很少在公共场合出现了。”
耕四郎听到诺亚认识自家父亲有些惊奇,因为自家父亲已经很少出现在外人面前了。
“这样啊……”
诺亚有些恍然地点了点头:“那劳烦耕四郎师傅帮我把这壶清酒带给耕三郎前辈吧。”
说着将这壶清酒递给耕四郎,嘴里还不忘补充道:“放心,只是一小壶而已。”
诺亚不知道这个世界的人活得都很洒脱,只要还活着,只要想喝酒就去喝,想去泡店就去泡,就如同耕三郎虽然已经老的快死了,但是手中的烟枪依旧不辍一样。
耕四郎当然也没有拒绝,顺手就接过诺亚手中的酒,温和笑道:“那我替家父谢谢你带来的美酒。”
耕四郎将手中的酒放在一边,然后对诺亚说:“今天我没有指导你,是因为你的剑道水平应该快要剑豪了吧,在道场中指导你不太合适,晚上你到我后院来。”
诺亚并没有因为耕四郎的忽视而感到有任何的不满,当时的情况他也知道,道场虽然很大,但是弟子也很多,弟子之间的切磋还好,但是要指导诺亚的话场地还是不太够。
所以听到耕四郎的解释诺亚并没有丝毫的意外。
“那真是劳烦耕四郎师傅了。”
光怪陆离的景象似与不似的现实。光明背后的世界,群魔乱舞。...
美丽凶残的宁远侯夫人顾昭摇身一变成了懦弱可怜的英国公府嫡出小姐姜采。所谓天理昭昭可能就是让此姜采来替枉死的彼姜采申申冤,顺便把上辈子没实现的诺言实现,没看大的孩子看大...
春风吹,战鼓擂,遇见流氓谁怕谁醉酒后的顾小溪不一小心就惹上了腹黑又自恋的沈少,从此生活在了水生火热之中初见时。顾小溪你长得这么好看,跟我走吧?沈昱珩再见时。沈昱珩你不是要带我走?顾小溪放开你的爪子,臭流氓!后来。顾小溪再见,再也不见么么哒。沈昱珩臭丫头,话都说出来了还想溜?没门!顾小溪嗷嗷嗷!放开你的爪子,放开你的嘴巴,放开本姑娘的衣服。就这样,顾小溪一脚踏进了自己挖的爱情陷阱里。开始了没羞没臊的豪门少奶奶生活...
秦洛怀孕了。对方长相不明年龄不详身份是迷。十月怀胎,孩子出生的那天,被神秘的孩子父亲抱走,从此母子分离。几年后,秦洛在街上不小心捡到一个火星来的小朋友,...
佟霏从安城最美名媛到安城第一弃妇,只用了一天的时间。预约人流的那天上午,战天爵的律师送来离婚协议书。佟小姐,战总的意思是,签了它就可以拯救落魄的佟家,条件是,你跟他之间不要再藕断丝连,要断就干干净净。佟霏毫不犹豫的落笔签字浅笑回去告诉你们战总,谢谢他的慷慨。她爱他八年,他厌她八年。至此,她单方面爱慕的婚姻终于画上了句点。当天全城号外,战天爵用世纪婚礼迎娶他的心上人叶蓁。那两人深情对望的照片刺痛了佟霏的眼。犹记得大学时,叶蓁拉着她的手问霏霏,这个战天爵家真的这么厉害吗?恩,很厉害。叶蓁羡慕的笑道跟这样的男人订婚,你肯定高兴死了吧。从安城第一弃妇到安城第一名媛,只用了一夜的时间。坊间流传,战总的前妻跳上了他死对头涂卿阳的床。八个月后,她在一间私人医院早产诞下一名男婴。六年留学生涯结束,她携子归来。机场巧遇前夫,她视若未闻的带着孩子从他身边走过。战天爵眼神微眯回头望去。只听那跟他小时候有七分相似的孩子用不屑的童音淡淡的道霏霏,那就是你的前夫呀?你从前眼神真不咋地。恩,从前我瞎,话说这辈子谁能没有一段踩屎的过去呢,别啰嗦了,你爸爸在...
被无数强者誉为当代最强的神话,杀手之王的赵毅接手了一栋别墅。好吧,既然如此,那便看我如何在各色美女中左右逢源,逍遥度日我的房客不好惹,我,更不好惹!...