手机浏览器扫描二维码访问
“菜鸟们,看到眼前的这一栋水泥楼了没?你们今天晚上的训练任务就是徒手攀爬上这水泥楼的楼顶,然后通过水泥楼背后的速降装置从楼顶速降下来,循环往复!
都听明白了吗?”
陈飞看着眼前的菜鸟们问道。
“听明白了!”
火凤凰的队员们异口同声的回答道。
“我先给你们做一个示范!”
陈飞闻言朝着这群菜鸟们说道,然后稍微活动了一下筋骨后,便开始给火凤凰的菜鸟们做起了师范。
只见陈飞来到办公楼前,双腿稍微一用力,双臂紧紧的抓住了水泥楼的房檐,然后手臂轻微一用力便上了房檐。
紧接着陈飞便像个灵活的野猫,在这栋三层高的小楼轻巧的跃过来跃过去,通过裸露的窗户不一会便轻松的攀爬上了房顶。
然后开始顺着办公楼背后的索降装置,用绳索朝着身子绕了一个圈后,如同施展凌波微步一般,以90度的姿态进行速降,这三层小楼对他来说如履平地。
从攀爬上楼顶再到从楼顶速降下来道地面,陈飞花费掉的总时长不到两分钟,看的这群菜鸟们是一愣一愣的。
虽说之前在魔鬼训练周的时候,她们也接受过这样的训练,可是用时非常的长,明显跟陈飞的这一番身手相比。
“好了,已经为你们示范完了,接下来该到你们的饭后运动时间了,赶紧开始吧!”
陈飞为火凤凰的菜鸟们演示完后,便示意她们可是开始进行训练了。
听到了陈飞下达的开始命令后,火凤凰的队员们纷纷动身了。
在这一方面从小居住在大凉山的彝族女娃阿卓,有着超越火凤凰其她队员们的攀爬能力。
从小跟着爷爷在大凉山的山里爬上爬下的阿卓,这三层小楼对她来说并不算什么难题,只见她也是十分灵活的就爬上了楼顶。
索降这个环节自然更难不倒阿卓她了,毕竟在进入火凤凰集训队之前,她可是陆航旅空中引导侦查班的班长,这种索降训练对她来说也是家常便饭。
当阿卓已经开始准备索降了,这才有第二个人登顶楼顶,阿卓身手敏捷的把索降的绳索在身上绕个圈,然后开始朝着楼顶一步一步的蹬下来。
虽然时间上没有陈飞快,动作上没有陈飞的潇洒飘逸,但是在这方面的能力是毋庸置疑的,陈飞站在不远处的山坡,用着自带夜视功能的望远镜,看着阿卓的操作十分满意的点了点头。
看着她们在训练之中不断的进步,陈飞心中顿时也升腾起了一阵成就感,毕竟他在组建火凤凰上面也是其中一名的参与者,看着自己带出来的兵不断努力的进步,陈飞自然是感到万分自豪。
当然陈飞并没有让她们训练太久,毕竟综合训练这种东西还是要讲究科学基本法的,得做到张弛有度,不然这跟之前的地狱魔鬼周有什么区别。
完成了今天的训练之后,火凤凰的队员们也都是一身臭汗了,陈飞将她们带回营地之后,示意她们赶紧洗漱一番早点休息,明天她们还要进行陈飞和雷战为她们准备的礼仪训练。
第二天的天一亮,陈飞便在寝室外面开始吹起了哨子,示意火凤凰的所有队员们赶紧集合准备出早操。
出完晨操之后,陈飞便抱着一个纸皮箱走到火凤凰的菜鸟门面前说道:“咳咳,这里面是你们今天下午训练时候要穿的衣服,都是按照你们的尺寸买的,上面都有贴着你们各自的代号标签,都别拿错了!”
火凤凰的队员们闻言有些好奇的看着面前的这个纸箱子,打开一看里面装着各色鲜艳的裙子和上衣。
这一顿操作让她们瞬间搞不懂陈飞他们又要搞什么名堂,不过这些衣服倒是挺好看的,都符合她们各自的风格。
看着所有菜鸟们都拿完了各自的衣服后,陈飞示意她们先去把衣服放到寝室内,然后开始了今天早上的训练。
陈飞和雷战早就已经给她们制定完了这一周的训练方案,为了下午能够接受礼仪训练,陈飞和雷战早上并没有给她们安排太重的训练。
早上的训练跟昨天下午的训练差不多,还是老样子的特种驾驶技术训练,只不过今天只有小蜜蜂一个人看着这群菜鸟们训练。
(养成系宠文)初见,她三岁,他十五岁,她不小心尿在他床上,他打了她屁屁再见,她八岁,他二十岁,他成了她的监护人,他说我比你爸小,以后你叫我小叔!十八岁成人礼上,她向学长表白,他大怒我养你那么大,不是给别人吃的! 聚会上,众人看着他挽着的娇妻,问道冥少,嫂夫人好像没成年吧?北冥夜淡然回应18,可以睡了一念向北,夜上清楼...
代替姐姐嫁给准姐夫,好为难,感觉会过不下去喜欢请戳追书↑↑↑嫁给顾斐三年,姚若雨只是姐姐的替身,她姐是朵白莲花,老公是个睁眼瞎,她并不在乎,因为她也怀着不可告人的秘密。可,那位人人闻风丧胆神秘F先生怎么和自己老公越来越像?若雨问老公,你和F先生是不是一个人?顾斐性感的薄唇抿成一线过来,感受一下再告诉我。很久以后,姚若雨,默默吐槽,明明就是后来的后来,她却发现F先生又和姐姐在一起亲密...
谁说女王就得霸气就得无所不能?在工作上独当一面的她很头疼自己的私人问题。男友背叛,父亲逼迫,竟铁了心要做主她的婚事。本欲逃婚,最后却意外被他扔上了床。英俊的脸上勾出邪魅冰冷的笑没想到你还是落在了我的手里,这次可不会像上次一样放过你!高大的身躯压下来,瞬间让她手足无措不是,你不要不要什么?他按住她挣扎的双手,父债子偿,这是你父亲欠我的!...
创世之战,守护者分裂,诸神陨落。万恶之神与它的大军被封印在时空黑洞中,等待着卷土重来的那一天。被神遗弃世界的真相,生命女神的召唤揭示被尘封的秘密。万载岁月悄然流逝,月光女神一直在秘密寻找救世主的人选。远古恶魔的后裔背叛冥王哈迪斯,被封印在聚魂神戒,流放于时空裂缝中。林天逸在偶然中得到了这个戒指,开始了拯救世界的大冒险!喜欢本书请加群294647447...
她本是京城第一富商的嫡女,却被冠上了克爹克娘克兄长的罪名他本是频频闯祸的痴傻王爷,却唯独对她言听计从。一纸婚书,将在寺庙清修的她许配给他,成就了京城里一段啼笑皆非的姻缘。她,带兵打仗赚钱养家他,卖萌傲娇貌美如花。当凌辱阴谋迫害纷至沓来,她带他浪迹天涯,他许她睥睨天下!...
新书超强兵王在都市已发布,跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格,承载卧虎风水的最强特种兵叶青,为了救回被拐走的唯一弟弟,毅然退伍南下。可是,在这灯红酒绿的都市,隐忍只是无用,拳头才是真理。英雄气短,儿女情长,终究敌不过那残酷的生存法则。而他,誓要成为那生存法则的制定者!...