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距离下一场比赛的时间还有不到一个星期。
大家训练的激情热火朝天,看着球场上你来我往的身影,站在球场外的杨洛内心也倍受鼓舞,作为球队的一员,他也要加油了。
下午的训练,杨洛还是以慢跑为主,娜娜站在替补席边上,手里拿了个计时器记录每一圈的数据。
学校的足球场地是长90米宽45米的那种,跑一圈是270米,杨洛要跑1000米大概是要4圈。
第一圈下来杨洛就已经开始大口喘着粗气了。
杨洛跑过娜娜的替补席的时候,就听娜娜在那煞有其事的说道:“别用嘴呼吸,气息不要乱,吸气和吐气的时候要有节奏,不要憋着气在跑,对身体不好,训练效果也不好。”
微微点了点头,杨洛尝试着调整呼吸,头顶高温,匀速的跑动着,虽说速度依然没有提上来,可感觉确实比昨天好多了。
就这样,30几分钟后,杨洛终于把慢跑的训练完成了。
今天他所用的时间比昨天快了很多,44分钟。
看到杨洛完成目标,娜娜笑着把毛巾递了过去,说道:“杨洛,今天你的状态好像比昨天好点了啊。”
杨洛在替补席上坐了下来,终于可以大口大口的呼吸的,只是这么一来,感觉身体更累了。
这时任务完成的提示音在脑海中响起,杨洛脸上多了一丝笑容,又增加了0.5的体力,一阵微微的暖意在身体四肢充盈,乏意顿时被冲淡了许多。
接过娜娜递过来的毛巾,杨洛真心的说道:“谢谢。”
“嘻嘻,”
娜娜在杨洛旁边坐了下来,又从椅子旁边的箱子里拿出一瓶矿泉水递过去,说道:“喝点水先休息一下。”
娜娜这种细微的关怀,让杨洛十分感动,他接过水来直接喝了起来。
这时候,球场上洪亮的声音,把杨洛的目光吸引了过去。
“传球!”
凌峰大喊道。
正在对着队友玩过人的李荣一愣,赶紧把球传了过去,凌峰拿到球后迅速的就闪过两个队员,飞快的奔向前场,那炫目的盘带,风驰电掣般的速度,让人不禁露出咂舌一般的表情。
这又不是正式比赛,要不要那么认真啊。
“嘭”
的一声闷响。
凌峰大力一脚将球射进了球网,随后转身,对着李荣喊道:“你刚刚都在干什么?玩呢么?”
凌峰突然的发飚让大家愣在那里,这仅仅是一个训练,凌峰这么拼至于吗。
接下来,大家都收起了玩乐的态度,开始认真的对练起来,这一认真,大家或多或少的知道了凌峰为什么要发飚了。
李荣的配合打的太差了。
“接球”
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