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作为一个长者,他的声音很慈详,有一种让人踏实的力量。
被老师这样对待,莲颖悦感觉羞涩又紧张,同时又感到胸口升起一阵暖流,可是眼泪就是止不住。
“我,我不知道,自己为,为什么会哭?”
她抽抽噎噎的说。
“没关系,哭就是哭,让情绪自然流露吧,不要压抑”
。
莲颖悦哭了一会,不再结巴了,她痛苦的说:“那我可能会哭很久。
我觉得,我甚至会把这一生的泪水都哭完”
。
“没关系,哭出来吧,我们所有人都陪着你”
在那一刻,沙尔曼想了很多。
比如:顾虑这间房子里的其他学员,再比如把时间都花在一个学生身上,是否值得。
但他深深吸了一口气,静静观照所有的念头,把所有的焦点集中在当下。
那一刻,内在的感受告诉他该如何行动。
于是,他选择听下去。
莲颖悦的泪水立即像决堤的海一样,汹涌而出。
一刻也不停歇,在场所有人都感到惊讶。
他们从没见到一个人,哭的这么惨,哭的这么彻底。
良久,莲颖悦的抽泣声才开始平缓下来。
“我,我从没想过,身体里会有这么多的眼泪。
我不明白,自己为什么哭?”
沙尔曼肯定的说:“你明白的”
。
莲颖悦一下子不满的吼出来:“不,我不明白!”
沙尔曼没有计较她的无理,反而心平气和的引导她:“深长的呼吸,感受自己的身体,感受这个情绪,感受这个愤怒……”
莲颖悦一开始表现的很不耐烦,她有种想逃出这间屋子的冲动。
但坐在那里的沙尔曼,好像自带一种安宁、详和的气场,让她感到安心,被人接纳。
内在有个声音告诉她:留下来,面对它。
面对着像水一样深髓宁静的老师,她那飞速运转的大脑终于败下阵来。
开始按沙尔曼的要求去做。
莲颖悦第一次,不用头脑,而是像旁观者一样,去观照自己的内在感受。
允许情绪自然的表达,她看着自己的泪水,看着自己的愤怒。
非常奇妙的,当她允许它们时。
眼泪反而开始放缓,整个人放松下来,变得非常平静。
这个时候,沙尔曼再次问她:“你为什么哭泣?”
莲颖悦闭着眼睛,整个人突然颤抖了一会。
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