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第十八章 劳其筋骨 夜练达摩杖（第2页）

，就是我们现在说的“矮步”

比赛：就是将一条腿向前踢出，另一条腿深蹲，靠下蹲腿一条腿的力量支撑全身重量。

然后交换另一条腿向前踢出，再下蹲，进行重复练习。

比一下看谁矮步做得多。

明天比赛“铁牛耕地开档立”

，就是我们现在说的“俯卧撑”

。

看谁做得多，做得好。

后天又比赛“十字叉功要扳脚”

，就是劈腿，看谁能首先把腿劈好，纵劈完了还要横劈。

小孩儿们生『性』争强好胜，再加上山里的孩子都很泼辣，也能吃苦。

也不顾压得腿痛，也不怕累得腰酸，更不在乎动作做的难看。

每天只好好的练，就是为了争得一个第一。

杏儿哥尤其突出，在七叔的指导下，他几乎是日夜苦练，因此，在每次的比赛中都能拿到第一名。

小伙伴们都有些嫉妒，可他不在乎，只是抿着嘴默默地笑。

在七叔的精心调教下，孩子们的进步非常快。

一个冬天，也就是四个月下来，私塾里的小孩，身体开始发生变化了：个个精神抖擞，人人身强体壮。

讲堂上生气勃勃，讲堂外生龙活虎，似乎经过一个冬天，孩子们都长高了，都长大了。

看到这些，全庄的人都非常高兴，最高兴的还是杏儿哥的爷爷，看着这些孩子虎头虎脑的样子，他心里高兴呀。

一来在他的私塾里，总算找到了一种可达文武双全的方法。

二来看到他的孙男嫡女强壮的样子，那可是他的亲骨肉呀，他能不高兴吗？

这真是祖上赐福呀！

现在我们不说别人，只单说这杏儿哥。

为什么我们要说：他几乎是日夜苦练呢？

原来在这一冬天里，白天：在私塾中，他与其他小孩儿们一起练习《少林童子功》。

晚上：他还要在七叔的家里，由七叔单独指导，学习《少林达摩杖》。

说起这《少林达摩杖》，我们还有一段掌故，在这里不得不说。

传说这少林武功都起源于达摩。

达摩传教是以盘膝静坐为主要方式，他自己就在五『乳』峰天然石洞里面壁九年，寂坐参悟。

在这期间，给他精神和肉体上都带来了极大的萎靡和困倦，而且有时还要受到禽兽的袭扰，这就使他不得不采取锻炼身体和护身的措施。

于是，达摩根据实际需要初创了以锻炼身体为目的的体『操』运动：比如易筋经、心意拳等。

有时遇到禽兽的袭扰，就用方便铲、手杖进行自卫，后来就叫做达摩铲、达摩杖等。

在此基础上，他又逐渐『摸』索总结出了一套系统的基本动作。