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第六十四章篮板训练下(第1页)

“他们是谁我先不告诉你。

先来看一看你的篮板能力。”

比尔说道,“泰勒,来!”

“来了!”

小泰勒穿着阿伦的球衣出现在了这个球场上。

“来,你来投球,我和你哥比赛抢篮板。”

比尔直接把球传给了泰勒。

泰勒运着球,然后轻松投出,但是球高高弹起。

比尔死死地卡住了卢克。

卢克想凭借力量将比尔推开,但是没能成功。

接着就是比尔腾空而起,抢下了篮板。

“这是我教你的第一步,学会卡位,有了好的位置。

你就有了成功的一半。”

比尔拿着球说道。

“再来。”

说着,把球又传回个泰勒。

泰勒再次投篮,卢克这次学聪明了,绕前卡位,以他现在的力量完全挡住了比尔,但是这次篮板球又被比尔抢到了。

“这是第二点。

不要一味地要位、卡位,要用力量的同时,体现出灵活,还有就是对球路的判断。”

比尔说道。

“再来!”

这次卢克注意到了卡位的力量和灵活xing,但是球还是被比尔跳走了,但是这次是挑球。

“这就是第三点,不要以为自己占尽了地利和天时就可以抢到篮板了,有些人挑球非常好的,这是非常值得注意的!

再来。”

比尔说道。

最后这次卢克做好了一切,防住了比尔,卡住了位置,只需要球高高弹起之后抢下来就行了。

但是这次卢克依旧没有抢到。

为什么?因为球进了。

篮球直直地钻进了篮网,卢克做的努力全白费了。

“这是最后一点。

最后这点是什么?”

比尔顿了顿,接着说,“当然就是篮球意识,拉里伯德的身体素质并不强,但是他的篮板球平均每场比赛居然有10个,为什么?就是因为他的意识非常好,知道在什么地方抢篮板,什么地方为队友制造机会。

什么球队友一定投得进。”

说到这里,卢克接话了,“老爸,你怎么知道得这么多?”

“那是当然,”

比尔说道,“我可是篮板王。”

卢克现在才想起比尔在1976-1977赛季以场均14.4个篮板的成绩得到了当年的篮板王。

想完了,卢克就开始认真的练习抢篮板了。

刚开始的时候真的像一个新手一样,基本上每次都是比尔抢到;但是逐渐地,不知是比尔体力下降了,还是卢克实力提升了,卢克逐渐抢到了一些篮板,到了最后几乎每次都是卢克抢到了,比尔连挑球的机会都没有。

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